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健康北京夜间杀手疾病课堂
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  • 老人秋季强身需“四戒”

    秋季里不少老年人容易出现困乏、疲惫的现象,因此专家提醒老年人要身强体健,必须做到以下“四戒”[详情] 2013/12/23
  • 老人养生培养“七趣”

    中老年人应该特别注意饮食和健康保健,提高机体免疫能力,改善机体状况.也可根据自身具体情况针对性地选择一些保健品。其实在日常生活中做好保健也是能起到很好的效果的!下面我们就来看看在日常生活养成生活中的“七趣”。很好的一个养生工具[详情] 2013/12/23
  • 老人平时如何预防老花眼

    老人防治老花眼最有效的方法,现如今,老年人的护理工作是整个社会都应该关注的重点工作,老年人的保健养生也要讲究一定的科学方法,老年人应该注意生活各个方面的保养适宜,进行科学健康的养生保健[详情] 2013/12/23
  • 老年人养生养心三原则

    老年人养生养心原则有哪些呢?老年人养生养心方法有哪些呢??老年人由于年纪大了,容易患上一些心脑血管疾病,所以老年人要做好养生保健的工作。很多老年人由于平时很少关注养生节目,所以养生保健知识很缺乏[详情] 2013/12/23
  • 养生:“三抗”防癌饮食法

    癌症,和饮食有密不可分的关系。近日,日本MSN网站报道,日本东京都肝脏专科医疗机构麻布医院院长高桥弘针对日本癌症日益高发的现状,提出了抗氧化、抗糖化、抗铁化的“三抗”防癌饮食法,值得借鉴[详情] 2013/12/23
  • 老年人不宜饮生茶 这10种茶再爱也不能喝

    我国民间一直流传着这样一句谚语:“清晨一杯茶,饿死卖药人”,可见茶的保健功效非同一般。茶是古老中国流传下来的一种物品,很多人喜欢喝,它可以给身体补充一定的营养,还起到解乏的功效,但是关于喝茶让身体健康,这十种茶不能喝[详情] 2013/12/23
  • 老人冬季养生长寿三部曲

    老人养生不但可以长寿,也能保持身体健康,那老人养生有哪些禁忌呢?下面就一起来了解一下吧[详情] 2013/12/23
  • 老人谨记:秋冬预防关节炎的六个秘诀

    冬季将至,寒意渐深,对于免疫力不好的老年人们是一个不小的考验,尤其会招来以关节炎为首的种种疾病。面对这样的形势,老年朋友们就应当提前对前节炎进行有力的预防。那么,究竟秋冬老人预防关节炎的方法都有哪些呢?阅读完下面的内容,大家就会知道了。[详情] 2013/12/23
  • 老人保健 冬季常开窗

    冬季来临,老年朋友的户外活动减少,在家里也因怕冷担心感冒不敢开窗。殊不知,室内空气如果不流通,极易导致细菌滋生。老年人对病菌的抵抗能力较弱,大多又有慢性支气管炎等疾病,因此冬季更应常开窗[详情] 2013/12/23
  • 老人吃什么好 老年人保健食谱

    老人吃什么好,老年人保健食谱。人到了老年,身体更需要保养,不少子女都会为家中老人买来各种营养品、保健品,但是老人吃了这些真的会使身体更加健康吗?其实,我们身边的一些常见食物,便可以帮助老人做到更好,例如小米、粥类食物、鱼、大蒜、胡萝卜、草莓等等[详情] 2013/12/23
  • 细数12个折寿习惯

    人们习以为常的习惯,并不一定就是正确的。即使是呼吸、坐立、洗手、倒垃圾这些日常小事,都有值得改进的地方。美国《郝芬顿邮报》12月5日刊文提醒,以下几件事,你可能每天都在犯错,去了解下有哪些折寿习惯吧[详情] 2013/12/23
  • 有助于老年人消化的饮食餐单

    老年人往往随着年纪的增大,新陈代谢缓慢,从而导致消化能力降低。那么如何能让老年人提高消化能力,拥有健康的体魄呢?营养专家告诉你有什么饮食有助于老年人消化[详情] 2013/12/21
  • 老人养生坚持5件事 让你多活10年

    对于老人来说,他们希望自己的晚年能够健康额度过,不被各种疾病所困扰,因此他们把希望寄托在一些保健品上,并且狂热的购买,这是一种盲目的方式,老人应该要警惕。其实想要保健,我们可以通过日常的一些事情就可实现,老人可做到5个坚持,就能让你多活十年[详情] 2013/12/21
  • 冬季老人健脾养胃的饮食原则

    到了寒冷的冬季,老年朋友们会因为天气的原因,肚子消化的不太舒服,腹部着凉之后应尽快的回到室内,并饮用热水等物来保暖。其次专家建议您,一是细嚼慢咽,充分地利用唾液咀嚼食物,慢慢吞咽,减轻胃的负担,利于营养吸收。二是饮食规律,定时定量。三是以软为主。一些比较有韧性、爽口的东西不宜多吃,因为它们最难消化。四是少吃多餐,早晨要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少[详情] 2013/12/20
  • 大雪时节老人养生 多喝汤润燥养肝肾

    进入冬季之后天气逐渐的寒冷,寒气袭人,容易引发心脑血管疾病的发作,进入大雪节气之后,天气更加的寒冷,老年人朋友们更要注意加强日常的保健养生,下面就为大家介绍一下大雪时节老年人的养生之道[详情] 2013/12/20
  • 老年人冬季养生小常识

    老年人身子虚弱,要想健康的度过寒冬,必须学会养生的方法哦!下面小编就为您一一道来[详情] 2013/12/20
  • 雾霾天养生四字诀:药茶熏蒸护双眼

    如今空气质量是越来越差,雾霾天气越来越多,严重威胁着人类的健康,那么我们该如何减少雾霾对身体的伤害呢?下面养生专家就为大家介绍一下霾天的四大养生字诀:揉、润、炼、熏,只要坚持做好护理,可以保护身体健康[详情] 2013/12/19
  • 冬天养生食疗

    冬季气候干燥,空气中的湿度降低,《素问阴阳应象大论》说:“燥胜则干”。中医认为肺主气,司呼吸,肺主皮毛,肺与大肠相表里。人的皮肤、口、鼻、肺系与外界接触最为密切。因而秋令的燥热带来的生理变化中以皮肤、毛发、清窍、肺系的干燥症状最为突出[详情] 2013/12/19
  • 冬季该怎样养肾才正确

    冬季该怎样养肾才正确?男性40岁、女性35岁后,就会出现肾气逐渐虚衰的现象。肾虚的人可以多吃核桃和枸杞。冬季该怎样养肾才正确[详情] 2013/12/18
  • 冬季手脚发凉该怎样防治

    冬季手脚发凉该怎样防治?多吃一些性属温热的食品,以提高机体耐寒力。常见的温热食物有:牛、羊、生姜、圆葱、山药、桂圆等。冬季手脚发凉该怎样防治[详情] 2013/12/18
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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变 老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈

节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容 [详情]
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