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糖尿病人的"水果专家" 番石榴
番石榴又称(芭乐)，番石榴根及叶子都有很好的功效，此时此刻，正值番石榴当造时节，它的糖分不高、热量低，也能助抑制血糖，含有丰富的营养且能够帮助消化，可谓怕肥和糖尿病人的老朋友，称得上水果专家![详情] 2012/12/7
野菜你吃过了吗
野菜生长在大自然环境下没有了人工添加剂，所谓绿色蔬菜，野菜一直被人们视为堪比良药的"天然养生食品"之称，让我们看看有哪些功效呢[详情] 2012/12/7
按摩“控”血糖泡脚“治”糖尿
对于糖尿病的治疗，虽然胰岛素和降糖药物均有明显疗效，但具有一定的毒副作用。以下几种中医治疗糖尿病的方法，不妨一试! [详情] 2012/12/6
十大健康水果你吃啦吗?
水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。 [详情] 2012/12/6
冬季盖什么被子保暖
冬季在很多地区都意味着沉寂和冷清。生物在寒冷来袭的时候会减少生命活动，很多植物会落叶，动物会选择休眠，有的称作冬眠。候鸟会飞到较为温暖的地方越冬。 [详情] 2012/12/6
眼睛症状暴露的14种疾病
眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。 [详情] 2012/12/6
让你意想不到的钙源
正常人的血钙维持在2.18-2.63毫摩尔/升(9-11毫克/分升)，如果低于这个范围，则认定为缺钙。但对于60岁以上的老年人，由于生理原因，老年人甲状旁腺激素长期代偿性增高，引起了“钙搬家”，使血钙增高，这样，测量结果就不能真实反映体内钙的含量。此时，就应进行骨密度测量。 [详情] 2012/12/6
癌细胞“斩草除根”指日可待
癌细胞是一种变异的细胞，是产生癌症的病源，癌细胞与正常细胞不同，有无限生长、转化和转移三大特点，也因此难以消灭。 [详情] 2012/12/6
冬季养生取暖注意防病
冬季，北方的人们大多生活在有暖气的环境中，为更好地保暖，大家基本上都选择了紧闭门窗，一些慢性病患者更是足不出户，确保自己安全过冬。由于紧闭门窗，室内空气流通不佳，导致空气污浊，容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。 [详情] 2012/12/6
教你如何预防辐射
随着现代科技的高速发展，一种看不见、摸不着的污染源日益受到各界的关注，这就是被人们称为“隐形杀手”的电磁辐射。对于人体这一良导体，电磁波引不可避免地会构成一定程度的危害。一般来说，雷达系统、电视和广播发射系统、射频感应及介质加热设备、射频及微波医疗设备、各种电加工设备、通信发射台站、卫星地球通信站、大型电力发电站、输变电设备、高压及超高压输电线、地铁列车及电气火车以及大多数家用电器等都是可以产生各种形式、不同频率、不同强度的电磁辐射源。 [详情] 2012/12/6
预防胃下垂及养胃
我们都知道吃完饭后，大家都会说慢点走，尽量不要做激烈的运动小心得了胃下垂，胃下垂在我们生活中扮演的什么角色，我们得处处小心以防自己中了“奖”，那么如何来预防胃下垂呢?[详情] 2012/12/5
大雪节气五行养生
五行是中国古代的一种物质观。多用于哲学、中医学和占卜方面。五行指：金、木、水、火、土。认为大自然由五种要素所构成，随着这五个要素的盛衰，而使得大自然产生变化，不但影响到人的命运，同时也使宇宙万物循环不已。五行学说认为宇宙万物，都由木火土金水五种基本物质的运行(运动)和变化所构成，是由于中国古代人对世界认识不足造成的。它强调整体概念，描绘了事物的结构关系和运动形式。如果说阴阳是一种古代的对立统一学说，则五行可以说是一种原始的普通系统论。 [详情] 2012/12/5
莫让口臭颠覆你的事业
口臭，就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人(尤其是年轻人)不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。 [详情] 2012/12/5
一加班就腹痛腹泻说的是你吗
近日一则微博指出，上班族经常腹胀、腹痛、一加班就拉肚子，调查显示，每一百名广州受访者中，就有近六人患有此病，且主要是青壮年。频繁发作，做检查又发现不了问题，不少人只能靠益生菌保肚子安宁，专家指出，治疗和预防要从心理入手，注意饮食健康。 [详情] 2012/12/5
过劳死信号你中招了没
如果你的身体发出一些警报，就一定要注意休息了!近日，英国资深健康专家表示，过度疲劳不只是困倦、头痛，还有其他一些预警。国内外专家提出以下几种危险信号： [详情] 2012/12/5
寒冬泡温泉为老年养生首选
冬季，除了有氧运动以外，泡温泉成了不少老年人养生的一个好去处。泡温泉对身体有很多好处，冬季泡温泉的同时，也应当注意用正确的泡温泉方式做好养生。[详情] 2012/12/4
预防老人耳聋小偏方
随着年龄的增长听力在不断下降，耳聋成为老龄人中的多发病。老人的健康及生活质量受到严重影响，而在一些高龄老人中“视听健康”的人还有很多，怎样才能防止或减缓老年性耳聋的发生呢？小编为大家推荐几个小偏方。[详情] 2012/12/4
寒流来袭话养生
不少人都有清晨锻炼的好习惯，不过在寒流突然来袭的清晨，老年人进行户外锻炼时还要小心冻坏身体。建议秋冬季节可以稍晚些起来锻炼、用冷水洗脸。[详情] 2012/12/4
冬天吃火锅,吃对顺序可避脂
在寒冷的冬天，很多人为了保暖而吃火锅，同时却免不了“脂”味十足。火锅不同的汤底、食材、热量及脂肪相去甚远，想吃得健康，就要会选择，懂得吃的顺序[详情] 2012/12/4
闻屁知健康关于屁的那些事
人为什么会放屁?不要以为这个话题恶心，是因为我们吃的食物，有些未被分解。未被分解的部分，包含纤维和糖类，就成为大肠菌的食物。大肠菌饱餐后就会排气，这些气体在体内累积，造成一股气压。当压力太大时，就会放屁。 [详情] 2012/12/4

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]