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健康北京夜间杀手疾病课堂
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  • 午睡不当易患颈椎病

    夏季白昼时间较长,许多人也养成午后小憩的习惯。专家提醒,如何正确午睡是有讲究的,不良的午睡习惯或许会导致消化不良、颈椎病等病症。 [详情] 2012/11/16
  • 十大隐患加速你的衰老

    衰老是自然规律,我们都无法避免,但是我们可以改善生活方式,避免过度早衰。看看生活中都有哪些加速衰老的隐患吧。 [详情] 2012/11/16
  • 养生盲点大揭秘

    您真的了解养生么,真的清楚晓得该怎么吃、吃什么对身体有好处么?!别担心,今天为您准备了几种日常生活中随处可见,却又是生活养生盲点的小例子哦。让您能够更加了解养生其实在生活中无处不在,只要您多一双发现的眼睛就会时刻都在养生呢。 [详情] 2012/11/16
  • 养生小窍门 教您五款自制蔬果茶

    鲁迅先生曾说:“有好茶喝,会喝好茶,是一种清福。”数千年来,中医视茶若药,茶的食疗作用、药用价值及治病防病功能,在许多中医典籍和文献中都有记载。五月茶香,就让我们从喝蔬果茶开始。 [详情] 2012/11/16
  • 枕头过高过低都无益于健康

    枕头的作用是使头与腰椎保持平衡,这样才不会使颈椎受压;所以睡觉还是应该使用枕头,但是枕头的高度一旦使用不当,同样影响我们的健康。 [详情] 2012/11/16
  • 早晚三次运动 健身又养生

    中医养生讲究天人相应,“夏气与心气相通”,“汗为心液”,心为阳脏,主阳气。立夏后养生以养心为重,专家推荐三种运动帮您强健身心。 [详情] 2012/11/16
  • 看球熬夜应少喝啤酒多饮水

    很多球迷为了夜里看球更有精神头儿,都在微博上晒起了自己的“备战零食”,里面不乏啤酒、浓茶、咖啡、红牛、西瓜、鸡翅、鸭脖子、薯片等,边看球边大快朵颐。[详情] 2012/11/16
  • 每日调理五脏的最佳时间

    每个人对自己的作息时间都表示没多大的问题,特别是对于现在很多白领或上班人士来说,很多时间都是规定好的,或者想熬夜就熬夜[详情] 2012/11/16
  • 睡觉要顺应季节

    夏天睡觉要顺应时节,夏天应做到“晚睡早起”,当然这个晚,不是很晚的意思,下面会具体解释。夏天由于不容易入睡,因此要做好一定的睡眠措施。下面就来具体的了解一下相关的问题。 [详情] 2012/11/16
  • 晚餐过饱容易引发八种病

    上班族吃晚餐问题多,不按时、过饱、太油腻等等,殊不知晚餐习惯不好,容易招来疾病哦! [详情] 2012/11/16
  • 饭前养生早知道

    有些人十分注意饭后保健,其实很多保健措施在饭后施行并不科学,而如果把这些保健方法从饭后移到饭前,效果会更好。 [详情] 2012/11/16
  • 做好十条轻松养生

    养生这个话题说大也不大,说下也不小。其实做到以下这十条即可轻轻松松养生。 [详情] 2012/11/16
  • 四种虚弱体质的中医养生方法

    这里介绍一下气虚、血虚、阴虚、阳虚等不良体质的养生方法。 [详情] 2012/11/16
  • 危险!睡觉打鼾小心要你命

    现代人在睡眠的时候有打鼾现象已经非常的普遍,大家都会对此不以为然,不过出现这样的现象其实对健康有了一定的影响,有一名患有严重打鼾(鼾症)的患者因无法仰睡,每日在马桶上坐着睡觉,生活遭遇极大不便。很多人认为,打鼾不是病,但严重的打鼾却构成了睡眠呼吸暂停综合症。 [详情] 2012/11/16
  • 改变五个陋习让你不再受便秘困扰

    便秘虽然不是严重的疾病,但是却给人们带来很多生活上得烦恼与痛苦,如果没有及时正确的治疗,会给我们身体的消化系统的器官带来严重的危害,甚至危及到生命。便秘怎么办?老中医养生网教你从改变生活坏习惯开始,让你轻松告别宿便。 [详情] 2012/11/16
  • 四十岁后每天大笑可延缓大脑衰老

    台湾《康健》杂志刊文称,“迈入40岁,是保养脑力的重要关卡。”研究发现,随着年龄的增长,人脑特定区域的细胞数会逐渐减少。 [详情] 2012/11/16
  • 一天8杯水仍口干小心糖尿病

    一天喝水8杯依然有一种口干舌燥的感觉,这个时候,你可千万不要以为是天气干燥的原因哦!也许是糖尿病在作祟。[详情] 2012/11/16
  • 中医:深秋养生以养收之道为主

    燥伤肺金之后,轻者主要表现为口干咽燥,鼻干,干咳无痰,重则有发热恶寒,咳嗽少痰。“总的来说,秋季养生,要注意早睡早起、心态平和、饮食清淡、防止秋燥,以养收之道为主。 [详情] 2012/11/15
  • 老人预防骨质疏松5大妙招

    到了老年,人体新陈代谢变慢,身体很多功能都逐渐出现退化,这个时期人体多会出现缺钙的现象,易导致骨质疏松。[详情] 2012/11/15
  • 美丽养生:一天一橘子,西施就是我

    中医认为,桔子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。尤其是老年人、急慢性支气管炎以及心血管病患者,是食用的上乘果品。 桔子含有丰富的糖类,即葡萄糖、果糖、蔗糖,维生素、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪、食物纤维以及多种矿物质等。据澳洲科学家和食品工业研究机构最新研究显示,每天吃1个桔子可以使人们避免某些癌症,如口腔癌、喉癌和胃癌的侵袭。 [详情] 2012/11/15
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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变 老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈

节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容 [详情]
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