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养生须知：预防癌症盘点大葱的七大食疗功效
我们知道大葱的营养价值是不容忽视的。大葱耐寒抗热，适应性强，四季均可上市，大葱的功效葱不仅味道鲜美，而且具有医疗保健功效。特别是大葱中含有 ―种叫做蒜素的挥发油，有很强的抗菌作用，使葱成为一种可入药的佳品。日常生活中，大葱有很多的功效和作用，让我们一起来看看大葱有哪些食疗作用吧![详情] 2012/11/15
饭后六条禁忌须记牢
正餐吃太饱，一般人都会吃水果消化或者松裤带，其实这些做法都是错误的。在生活中，我们以为饭后该做的事情其实存在很多的误区。那么，饭后有哪些是不能急做的呢?下面是饭后不能急于做6个常识 [详情] 2012/11/15
中药茶疗调补肾阳不足
肾阳不足，中医又称肾火弱，肾元阳不足并伴有气血不畅的人，时常感到四肢冰冷，尤其以腿脚为甚。中药与茶叶配伍用来当茶饮，对肾阳不足有较好的辅助治疗作用。 [详情] 2012/11/15
科学饮食强身健体
体内器官在呼喊，你听到了吗?其实，你应该听听来自体内器官的“呼声”，看看您身体的各个器官需要哪种食物。 [详情] 2012/11/15
冬季养生：滋阴补阳虚九大养生黄金食谱
秋冬季节是养生的最好时节，冬季养生吃些什么好呢?下面爱美网为您介绍一些冬季养生食谱，大家在做好冬季养生的同时，也要注意身体锻炼。 [详情] 2012/11/15
晚餐吃辣容易影响睡眠
很多人爱吃辣甚至是无辣不欢，辣虽然有好处，但是辣对睡眠却是没有好处的。[详情] 2012/11/15
科学养生切不可盲目
养生作为一种社会潮流，已经存在很久了。打开电视，刷刷微博，不同类型的营养知识、健康小窍门充斥屏幕。很多人将自己知道的零星的营养、养生知识奉如圣经，逐字逐条严格执行，却将养生变成了伤身。 [详情] 2012/11/15
五谷杂粮养生必备
对于健康的人来说，五谷粮食才是最健康的食物，所以人饮食应该以五谷杂粮为主。 [详情] 2012/11/15
养生之蜂蜜的妙用
蜜蜂采蜜于百花丛中，汇天地百花之精华。是滋补的佳品。对于秋季来说，秋燥是秋天最大的特点，而蜂蜜能润燥，所以秋天每日一杯蜂蜜水是再适合不过的[详情] 2012/11/15
咖啡喝过量易致骨质疏松
我国是拥有骨质疏松症患者最多的国家，骨质疏松率为15.7%，患者总人数超过9000万。殊不知喝咖啡过量很可能导致骨质疏松[详情] 2012/11/15
不宜多吃辣椒的十种人
辣椒原产自墨西哥，于明朝末年传入中国，辣椒中维生素C的含量在蔬菜中位居第一。有十种人不宜吃辣椒[详情] 2012/11/15
多吃橘子远离肝病
专家指出，柑橘中含有丰富的类胡萝卜素，而调查中发现，类胡萝卜素在人体血液中浓度越高，人的肝功能越正常，患上动脉硬化的危险就越低。 [详情] 2012/11/15
饮菊花茶不宜加冰糖
《本草纲目》中记载：菊花性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年。” [详情] 2012/11/15
七招让您远离老年痴呆
老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，它是老年人的“头号杀手”，严重危害身心健康。如今受各种因素的影响，越来越多的老年朋友患上痴呆症，那么在生活中该如何预防老年痴呆症呢? [详情] 2012/11/15
冬季吃火锅的几大忌
如今已经到了初冬，随着天气的逐渐转凉，火锅开始成为主流，深受人们的欢迎，大家都会觉得吃火锅滋补又暖和，但是大家有没有注意到，其实吃火锅也是有禁忌的。 [详情] 2012/11/15
五种中药泡脚可缓解疾病困扰
中药泡脚对我们的身体健康很有好处，用好中药，可以很有效的帮助我们治疗很多疾病。下面小编给大加介绍几种中药泡脚妙方，有效帮你快速治疗疾病。 [详情] 2012/11/15
进食过量会引发三种疾病
中国人见面打招呼都问对方“吃了吗”，足以说明人们对吃的重视。“随机调查发现，所有人都有过吃撑的经历，更有人表示，几乎每天都有吃太撑的时候。 [详情] 2012/11/15
养生长寿的十种食物
世界卫生组织规定，个人的健康和寿命15%决定于遗传，10%决定于社会因素，8%决定于医疗条件，7%决定于气候影响，60%决定于自己。热爱生活的你想知道如何才能生命长寿，活到九十九?长寿不难，只要你有一定的健康知识和健康生活方式，坚持下去，对身体就会有很好的帮助。老中医养生网为你揭晓10个长寿食物，帮助你长命百岁。 [详情] 2012/11/15
冬季不宜空腹吃的八种食物
人是铁饭是钢，所以食物对于人体来说是非常重要的，但是什么时候吃什么食物是有很多讲究的。[详情] 2012/11/15
老人摆脱失眠的九种方法
在日常生活中每个人都遇到过失眠，失眠的人睡眠质量低下、易暴躁，严重影响第二天的工作状态。[详情] 2012/11/15

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]