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健康北京夜间杀手疾病课堂
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  • 如今农民也讲养生

    农家书屋工程不仅为农民的科技致富提供了知识和信息,同时改变了其传统的生活观念和落后的饮食习惯。如今的农民生活讲质量,健康讲养生。河北省唐县南店乡礼泉村农民陈金柱,闲暇时常到村里的农家书屋查阅有关养生保健的书籍。 [详情] 2012/10/25
  • 吃了十月茄 饿死郎中爷

    茄子,古时又称“落苏”、“草鳖甲”等。落苏,亦作酪酥,因茄子的味道似酥酪而得名。古人曾用干茄治疟疾、寒热病症等,可见茄子自古便与医药结缘。 [详情] 2012/10/25
  • 根据不同性格选择不同的养生方法

    中老年人在养生保健的时候,切不可忘记自我的性格特点。养生保健应要应人而异。对于不同性格,选择适合于自己的修身养性方法。 [详情] 2012/10/25
  • 秋冬养生探秘 新类食补打头阵

    中华美食文化,历史悠久、流派众多、风味各异、意蕴丰富,恐怕没人能够完整地总结出来。了解美食文化的最好方式,就是亲自动口,色香味的感官体验比用任何一种语言来描述都有用得多。在品尝的过程中,你能发现时尚潮流的吃法不管是奇思妙想的菜式,还是新鲜有趣的餐厅,或关注养生,或重视视觉享受,但无论如何,正是这些让美食文化得以延绵不绝、生生不息,同时也让用餐成为了一件充满乐趣的事。 [详情] 2012/10/25
  • 地里的抗生素——大蒜

    大蒜是我们日常生活中常吃的一种食物。虽然吃它有种“恶臭”的闻,但是它营养价值极高。大蒜中含有钾、铁、硒、锌、叶酸和一些药用价值极高的药用元素。并且具调查显示,常吃大蒜的人具有很强的疾病抵抗力,尤其是对于感冒、癌症等疾病,极大的降低了患病率。大蒜有很多种吃法,都有很好的养生功效,下面小编就为大家详细介绍下。 [详情] 2012/10/25
  • 糖尿病患者做什么能降糖

    糖尿病患者如果能够多进行适当的运动,那对于降血糖是很有帮助的,而且还可以让身体更加强壮一些,当然,糖尿病患者要掌握正确的科学的运动方法,这样才可以达到降糖的效果,那么,究竟糖尿病患者做什么运动能够有效降血糖呢? [详情] 2012/10/24
  • 健康养生 关灯睡觉才健康

    现在的年轻人,通常都是到12点才睡觉。生活越来越不规律了。如果说早睡对身体有好处,那么,你可能做到吗? [详情] 2012/10/24
  • 秋季话养生

    秋季为燥邪当令,容易伤肺和耗伤津液。有些人往往会出现皮肤干燥皲裂、口鼻干燥、口渴咽干、舌干少津、大便干结等症状。因此,应注意补充水分,多吃新鲜蔬菜、水果和滋阴润肺的食物,以顺应肺脏的清肃之性,如淡茶、果汁饮料、豆浆、酸奶、梨、甘蔗、荸荠、萝卜、小白菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、百合、莲子、百合、银耳、木耳、扁豆、枸杞、兔肉、黄鳝、鲫鱼等,少吃辛辣煎炸热性食物:韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香、炸鸡腿、炸里脊等食物,如需进补宜选用具有平补作用的食物和中药,如鸭肉、甲鱼、燕窝、西洋参、冬虫夏草等。 [详情] 2012/10/24
  • “智”说养生

    众所周知,养生的目的是为了促进健康,预防疾病,延年益寿。但如何发挥中医养生的最佳作用,每一位养生爱好者却未必知晓。人们常说,中医治病“去根”。实际上,中医养生同样“去根”。只不过这个“去根”是远离诱发疾病的诸多因素,根据个人的体质和生活习惯进行针对性调养,以降低患病危险因素,达到养生目的。 [详情] 2012/10/22
  • 养生保健豆制品 不是人人都适合吃

    豆制食品一直以来都被人们所喜爱,中国人吃早餐的时候很多都喜欢喝杯豆浆,豆制食品含有丰富的蛋白质、维生素等营养,在日常生活中也是养生的一种保健食品。但是什么人都适合吃豆制品吗?哪些人不宜吃豆制食品呢? [详情] 2012/10/22
  • 中医养生:寒露“养肺五法”

    寒露过后,我国大部分地区已经进去秋季,天气逐渐变凉,这断时间白天与夜晚的气温交替性很严重,很容易出现感冒、咳嗽的等呼吸道疾病,也就影响到了我们肺部的健康,对我们的肺部健康影响很大。 [详情] 2012/10/22
  • 五大最佳饮食 养生必看

    越来越多的人追求健康养生,对养生也越来越重视。对于养生大体可以从四个方面进行,首先生活要规律,其次心态要平和,三不可纵色欲最后养心,这四个方面是做好养生的基础,然后做好良好的饮食相信你一定可以延年益寿。1、生活要规律生活规律要做到起居休息、饮食各方面要定时、定量。如准时起床、准时饮食、准时睡觉等。 [详情] 2012/10/22
  • 养生有五难

    清代的丁国钧在《荷香馆琐言》中说“养生有五难”,即“名利不去,一难也;喜怒不除,二难也;声色不去,三难也;滋味不去,四难也;神虑精散,五难也。”以道家养生长寿的说法:“人有五脏生五气,以生喜、怒、悲、忧、恐。故喜、怒伤气,暴怒伤阴,暴喜伤阳。厥气上行,满脉去形。”可见情绪的大起大落是养生的大忌。而清静无为、少私寡欲、道德修养是养生的三大良方。 [详情] 2012/10/22
  • 秋冬养生四大“宝”

    枣为益气健脾佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。根据药理研究,大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。专家介绍说,大枣虽然味甘、无毒,但性偏湿热,故不能多食,尤其内有湿热者,多食会出现寒热口渴、胃胀等反应 [详情] 2012/10/22
  • 排毒养生:明星们常用的七大方法

    女性排毒是女性养颜的重要缓解。人的身体里每天都会产生毒素,必须要及时的排出来,否则不仅容易引起一些疾病,更会让你的面堂发黑,容颜不美等。那么女性在日常生活中应该怎样及时的排毒呢?下面小编介绍七大排毒法,让你身体里的毒素轻松排除。 [详情] 2012/10/22
  • 霜降养生食谱大全

    霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天的开始,霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对我们的影响。 [详情] 2012/10/22
  • 冬日开心赏雪 警惕雪盲症勿忘护眼

    冬季,除了干燥、寒冷,人们大脑中一定会联想到的事物便是雪了。千里冰封,万里雪飘,晶莹剔透,纯洁无暇,多少人不惧寒冷来到雪地尽情的打雪仗、滑雪橇、堆出一个个形态各异的雪人。 [详情] 2012/12/13
  • 午睡习惯不当威胁健康

    随着城市生活节奏加快,一些上班族喜欢在午饭之后,趴在桌上小憩片刻以缓解疲劳。然而,有些人却因为午睡习惯不当,导致手臂酸痛,严重的还会诱发脊柱变形、青光眼、面瘫等疾病。[详情] 2013/3/26
  • 让养老金真正成为农民的“半个儿子”

    养老保险城乡全覆盖,可谓我国社会保障事业发展的一个里程碑,仅用3年时间就基本实现这一目标,是一个了不起的成就。[详情] 2012/11/14
  • 乱吃鸡蛋损健康

    乱吃鸡蛋不仅不会补充营养相反会对健康造成一定损害,而且如果与糖一起煮,更会对自己身体造成意想不到的危害。具体都有哪些症状呢?我们一同来看看。 [详情] 2012/11/14
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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变 老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈

节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容 [详情]
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