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伤害老年人的胃的食物有哪些？
人随着年龄的不断增长身体机能都会随之下降，尤其是有很多的老年人的消化功能也会变的很差，因此在饮食上一定要合理的护理，老年人在饮食上也有一些不能够吃的食物，因为会伤害到胃，下面我们就来看看伤害老年人胃的食物[详情] 2013/11/28
老年人吃鸡蛋有助于增强记忆力
人到老年，记忆力就会出现麻烦的，记性就会变得很差的，经常性的遗忘让老年人很是的苦恼，给老年人的健康的生活造成危害的，因此来说，老年人是一定要重视记忆力的保证的，其实现在有着很多的方法可以实现对记忆力的保全的，吃鸡蛋效果就很好的[详情] 2013/11/28
老年人长溃疡一定要注意饮食规律
我们人体的健康与营养成分的关系是很密切的，当体内缺乏某种营养时就会表现为身体不适或是出现一些疾病。老年人容易长溃疡也是需要多加关注的，这是因为饮食上缺少维生素了，因此老年人长溃疡一定要注意饮食的规律性[详情] 2013/11/28
老年人的健康食疗秘方
如今的饮食是越来越丰盛，山珍海味更是司空见惯了，但是正是这些不合理的饮食使得我们的身体素质在不断的下降，健康问题是目前我们面临的最为严重的一个问题。对于老年人来说，合理的食疗更是身体的保证，那么老年人的健康食疗秘方都有什么呢[详情] 2013/11/28
老年人暖胃怎少得了饮食窍门
胃寒的人容易生病这个我们都知道，老年人上了年纪身体就容易出现这样或那样的状况，因此暖胃是很关键的环节。说到肠胃我们不得不将它与饮食联系到一起，其实只要饮食合理健康了肠胃自然就不会出现什么问题了，那么老年人暖胃需要了解怎样的饮食窍门呢[详情] 2013/11/28
老人吃饭容易走极端
现在人们的生活水平不断的提高，很多子女都为父母买好吃的好穿的来孝敬父母，这是一个好的习惯。但是正是因为这些好吃的反而影响了老年人的身体健康，出现了很多的营养不良等等的现象。要知道的是，老年人的吃饭问题是很重要的，而且老人吃饭容易走极端[详情] 2013/11/28
凉白开水是老人的最佳饮料
现在的人们生活水平和以前相比提高了很多，在饮水方面以前是烧水喝，现在呢为了节省时间很多人都用上了饮水机，因为这个既简单又方便，因此以前的凉白开水离我们的生活是渐渐的远去了。但是大家知道吗，凉白开水是老人的最佳饮料[详情] 2013/11/28
老年人补血吃什么好
有一些朋友在上了岁数，人到老年之后，会感觉到自己经常头昏眼花，失眠健忘，其实这是出现了缺铁性贫血。其实不只是小孩和女性朋友需要补铁，老年人更需要补铁，缺铁性贫血对老年人健康的危害是巨大的。那么老年人补血吃什么好[详情] 2013/11/28
老人胖人如何测血压
由于人的血压有早晚两个高峰期，正好避开日常门诊时间，易造成漏诊。因此学会在家规律测血压很重要，测得的数值对医生早期确诊高血压有重要参考价值。有三类人群测血压时需要特别注意[详情] 2013/11/28
老人痰多不能用"清肺"类药物
人体支配内脏神经，交感神经和副交感神经。从进化角度上看，副交感神经比交感神经低级，正常情况下，交感神经占主导，只有到了人老了，身体虚弱的时候，副交感神经才能“接班”，而副交感神经是可以使体液，包括唾液、痰、鼻涕的分泌变淡、变稀、变多[详情] 2013/11/28
六招助退休老人克服心理孤独感
人到了退休年龄，就容易产生孤独感。孤独无助的老人易患抑郁症、老年痴呆症及心血管疾病。所以，退休老人要摆脱孤独，寻找“第二次生命”，重新开启生活的航程[详情] 2013/11/27
不当老糊涂：刷牙梳头,改用左手
衰老和老年痴呆并不是一件画等号的事，但如今却有越来越多的老人，迈进老年痴呆症的行列。中国中医科学院西苑医院老年病中心高普教授告诉记者，生活中有些很简单的方法，能在一定程度上预防老年痴呆，如适当用左手就不错[详情] 2013/11/27
老人晨练后别睡“回笼觉”
多老人有早起锻炼的习惯，但因为起床早，有些老人锻炼后有不同程度的疲劳感，会选择睡个“回笼觉”。专家提醒，这个习惯不好 [详情] 2013/11/27
老人太“宅”既伤眼又伤神
很多退休后的老人平日喜欢宅在家里，两耳不闻窗外事。天气寒冷，更是不出门。呆在屋里看电视、睡觉，成了名副其实的“宅老人”。这样的生活其实对老人百害而无一利[详情] 2013/11/27
老年人洗澡适合洗“半身浴”
老年人或者心脏不好的人宜洗“半身浴”。因为长期浸泡在水中，水压会加重心脏负担，影响血液循环易引起意外。所以，老人如果心脏不好的话，最好选择“半身浴[详情] 2013/11/27
老人胃酸怎么吃水果
有许多老年人平时不敢吃水果，因为他们吃了水果后，胃会感觉很不舒服，不是反酸水就是觉得胃凉。这因为很大一部分水果所含糖分偏高，有的性质偏凉，而多数老年人都有不同程度的胃寒或胃酸现象[详情] 2013/11/27
突发心脏病咳嗽几声可保命
众所周知，咳嗽是呼吸道感染或有异物时人体自然作出的一种表现，但咳嗽也是老年心血管病人的“贴身救星”，很多人会大惑不解。但读完下面的介绍您就会明白这并非是天方夜谭，而是千真万确[详情] 2013/11/27
冬季保健：老人怎样过干冷时段
医学研究和临床实践早已证明，疾病的发生和发展常常与天气条件及其变化有关。一年四季各时段，天气特征不同，保健养生的方法也不一样。在冬季，老人该如何养生保健才能安然度过干冷天气呢[详情] 2013/11/27
老年人养生：冬季宜穿软底棉拖鞋
冬季，于室内有暖气，有些老人冬天在家也不穿棉拖鞋。不过专家提醒，老人冬天最好穿保暖又有保护作用的棉拖鞋，如果不注意脚部保暖或者受外伤，都可能诱发疾病[详情] 2013/11/27
温度骤降老人应多吃点土豆补充钾
腿脚不利索了，胳膊没原来有劲了……这对老人来说不算新鲜，毕竟，身上的各个“零件”都用那么久了，也有点“锈”了。可如果你接连几天都觉得四肢酸痛，就该去看看，因为这可能是缺钾引起的[详情] 2013/11/27

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请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]