57岁刘晓庆保养法
刘晓庆从影30多年，曾经大红大紫，也遭遇过大灾大难，57岁的她仍旧美貌如初，扮演18岁的小姑娘，还能娇滴滴，不能不称她为不老妖姬。在最近的乐视盛典中，刘晓庆获得“终身成就奖”，当主持人打趣她保养得如此好时，她自嘲说应该给她颁发一个“青春活力奖”。是的，这个奖名副其实，她当之无愧。而她，也当之无愧是这个年龄阶段保养的明星榜样。[详情]
齐白石的长寿秘诀
著名国画大师齐白石可谓是国家的国宝，齐白石的画中外闻名，老先生对养生之道也很有研究。今天来为您揭秘齐老的神秘养生之道吧![详情]
民族英雄张学良吃西餐养生
张学良是民国时期的英雄，他对于西餐比较钟爱，下文介绍了他学吃西餐养生方法，赶快到文章中看看了解下吧![详情]
影视大鳄邵逸夫的养生哲学
邵逸夫。香港电视广播有限公司主席，电影公司邵氏兄弟的创办人之一，香港著名的电影制作者。邵逸夫香港电影大鳄，百岁高龄依然神采奕奕，你知道他的长寿秘诀吗?[详情]
健吃健谈健步张大千85高寿理念
张大千老先生是我国现代著名的画家，不管是在国内还是在国外，都享有很高的盛誉，徐悲鸿曾今说过“五百年来一大千”。老先生不仅画的让人惊叹，养生之道也颇有研究![详情]
孙中山健胃补脾汤
孙中山先生是辛亥革命的领导者，是一位先驱的革命者，同时，孙中山先生也是一位对养生颇有研究的医学家，一起来看看孙中山先生的养生私招。[详情]
大师梅兰芳食养方
相信各位对京剧大师梅兰芳先生都不陌生吧，梅兰芳先生平时也是非常注重养生的，比如坚决不喝酒、不吃太油腻的东西等等，所以梅兰芳大师在养生方面也是很多见解的!今天梅兰芳大师给各位上班族们带来了膳食养生法一起看看吧![详情]
冰心：心病是长寿大敌
2007年，99岁的文豪冰心与世长辞了。她在文坛上为我们创造了宝贵财富，在保持身心健康长寿方面，也为我们提供了宝贵经验。 [详情]
文豪郭沫若说养生
我国文坛巨匠郭沫若生于公元1892年，卒于1978年6月12日，享年86岁。他长期从事文化教育和科学工作，对中国的科学文化教育事业作出了具大的贡献。[详情]
从诸葛亮"治国犹于治身"说起
诸葛亮是中国古代一位杰出的政治家和军事家，一位精通天文地理、道教气功等学问的贤人。诸葛亮有句名言："夫治国犹于治身，治身之道，务在养神，治国之道，务在举贤……"举贤可安邦兴国，养神能益寿延年。诸葛亮把治身与治国相提，养神与举贤并喻，可见养神之重要。 [详情]
曾国藩养生经启示
曾国藩是晚清名重一时的权臣，他一生体质本弱，又“心血积亏太过”，却道德、军功、文章三不朽，主要得益于他独特的养生之道。 [详情]
从姜太公钓鱼谈养生
姜太公将钓鱼作为养生之术，他几十年如一日，只要一有空儿便持竿傍溪，静观天水一色。钓鱼只为形式，他那无饵直钩能钓鱼的理论，正说明了他“钓鱼是假，赏鱼是真”的淡泊利禄养生观。祖国医学认为，长时间沐浴在大自然的怀抱，动静结合，天人合一，有利于机体的新陈代谢，特别是钓鱼时要求脑、手、眼配合，静、意、动相助，置身于此，种种杂念均弃于九霄云外，它对提高人的视觉敏感和头脑反应的灵敏性都起到了积极作用。尤其是春天垂钓，有美丽的景色和新鲜的空气相伴，是一种很好的自然疗法手段，因此有人说“湖边一站病邪除，养心养性胜药补”。 [详情]
李世民的养生经验和教训
唐太宗李世民28岁登基，在位23年，他接受了隋亡的教训，励精图治，与民休养生息，使社会逐渐安定下来，国力空前强盛，开创了历史上有名的“贞观之治”时期。从养生角度看李世民，他在早年做得很好，不但总结出养生百字铭，还特别注重书法养生、葡萄美酒养生;但晚年却走入了养生歧途，生活奢侈腐化，追求长生不老，最终被”仙丹”夺去了生命。[详情]
慈禧按摩长寿秘诀
慈禧太后七十四岁逝世，在古代，这是很长寿的年龄了，相传，她能够高寿，得益于按摩养生。那么如何按摩才能保健康益长寿呢?怎样的按摩力度最有效?接下面小编给大家解答，告诉你慈禧太后养生秘方，教你按摩身体养生穴。 [详情]
季羡林不锻炼,不挑食,不嘀咕
著名印度学家、语言学家、翻译家季羡林在2009年夏天，走完了他漫长而充实、幸福与痛苦并存的人生，享年98岁。季老出身贫苦，青年留学德意志，正逢二战，在德国哥廷根的日子里，季老饱尝轰炸、饥饿、思乡的煎熬。归国后执教北大，文革中经受批斗折磨，在牛棚中几欲寻死。 [详情]
大诗人陆游的养生智慧
陆游是宋代著名爱国诗人，同时也是一位注重养生保健的人。在那兵荒马乱的年代，他享年86岁，而且背不驼、腿不颤、耳不聋、眼不花，身体结实，有时还能上山砍柴。陆游能获得如此高寿，与他的养生有道是分不开的。陆游的养生观涉及面广，包括运动、饮食、心境等各个方面，都给我们以启迪。 [详情]
张丰毅：一天不运动就难受
张丰毅堪称中国演艺界的“体育冠军”，他出生于1956年，但从一身健美结实的肌肉上，真看不出他已经是54的人了。1.82米的身高，宽阔的胸脯，张丰毅得意地说，能有今天这副好身板，得益于自己热爱运动，对体育“坚持到底”。 [详情]
我为什么能活100岁
陈立夫是20世纪中国的重要人物之一，大半生纵横政海，曾历任蒋介石机要秘书、国民党中央组织部部长、国民政府教育部长等各项要职。尤其作为有留美背景的“教育部长”，在抗日战争时期对中国教育事业的发展做出了卓著贡献。国民政府迁台后，他移居美国，潜心研究中华文化，推动中医药的发展和国际认可，晚年竭力推动海峡两岸交流。2001年，陈立夫去世，享年101岁。 [详情]
于洋：81岁仍是运动迷
主演了《英雄虎胆》、《青春之歌》、《暴风骤雨》、《大浪淘沙》……导演了《戴手铐的“旅客”》、《大海在呼唤》……老艺术家于洋在中国百年电影史上留下了浓墨重彩的一笔。2010年10月，第19届金鸡百花电影节授予他“终身成就奖”。 [详情]
廖昌永　学会放弃,讲究合理
廖昌永，他是目前活跃于世界歌剧舞台的极少数杰出的亚裔歌唱家之一。凡是举行的国家级大型文艺庆典，总有他的深情演唱，而且常常是压台戏。这位受多明戈推崇的中国歌唱家很谦虚：“艺无止境，自己还须努力，要不断前进。” [详情]