著名作家高玉宝养生之道
五十年前，著名“战士作家”高玉宝创作的自传体长篇小说《高玉宝》出版发行后，在我国家喻户晓，妇孺皆知，其中《半夜鸡叫》、《我要读书》等章节编入了中小学课本，教育了一代又一代人。如今，已到耄耋之年的老作家高玉宝仍青春常在，看上去比实际年龄要年轻许多。不久前，国家主席胡锦涛在大连接见他时说，没想到你显得这么年轻，身体这么健康。笔者自1960年到1992年一直与高玉宝工作在一起，感觉到他的保健养生之道主要源于他的童眼、童心与童趣。 [详情]
金庸先生养生讲究中庸之道
现已年过古稀的金庸先生依旧是那样潇洒自如，风度翩翩，是因为他保持了一份顺应自然的心态。他说：“可以说《天龙八部》表达了我对人生的部分看法。我们中国人认为，虽然死不可避免，但生时应该过得好好的，应该去帮助别人，心平气和的，讲究中庸之道。” [详情]
曾国藩：养生就要胸怀宽广
曾国藩是中国近代史上颇有影响的人物，很重视养生。他有一套很好的养生方法值得我们借鉴。 [详情]
91岁院士的长寿心得
今年9月份，张金哲院士就91岁高龄了，但他身体依然很硬朗，精神也非常好。提起养生，张院士有自己独到的心得。 [详情]
普京的绿色膳食养生方
很多人都以为，普京总统是个不挑食的人，但是这种说法最近遭到他妻子柳德米拉的否认。她在《弗拉基米尔·普京：通向权力之路》一书中披露，普京在饮食方面十分挑剔，如果盘中的菜肴不对他的胃口，他就拒绝吃。此外，普京喜欢吃西红柿、黄瓜等蔬菜，可以说，他的健康秘诀就在他的“绿色膳食”配方上。 [详情]
像倪萍一样慢慢变老
“我从来没有放弃过对生活的热爱、对生活的向往，我没有放弃过对这个社会的感受，我老说我岁数大了，但我从来没有麻木过。”这是52岁倪萍的一段心灵感悟。 [详情]
宋祖英茶道养生勤做保养
生活中的宋祖英有着朴素的美，她穿着很随意，也很少刻意打扮自己。宋祖英的美得益于她自小生长在盛产毛尖茶的古丈县苗寨茶乡，所以从小就养成了喝茶、品茶的习惯：“喝茶对肠胃比较好，是不错的养生方式，而且品茶也是一种修养境界的方式。” [详情]
乾隆养生秘诀：清晨保健三件事
乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健三件事。 [详情]
每天都出汗成龙与你分享养生小秘诀
成龙在八岁的时候就进入了香港的电影圈，经过40多年的打拼，他已经是扬名国际的巨星。已经到了知天命之年的成龙，身材依然健硕，身姿依然飒爽。他的养生秘诀就是“坚持运动，每天出汗”。[详情]
邓玉华自创台下养生美食
邓玉华1942年生，国家一级演员，中国煤矿文工团总团原副团长，第三届中国金唱片奖获得者。演唱代表作品有电影《地道战》插曲《毛主席的话儿记心上》，电影插曲《攀枝花》、《南江春早》，歌曲《革命熔炉火最红》、《银球飞舞花盛开》、《矿灯歌》、《走山川》、《深切怀念敬爱的周总理》等。 [详情]
酒界泰斗秦含章夫妇的“百岁长寿经”
104岁，“酒界泰斗”秦含章老人，每年乘坐十几次飞机，还能出席几次社会活动，体检结果是身体各项指标正常，令人羡慕。而这一切都要归功于他年轻时的一个“明智”选择——当了一辈子营养师索颖的“实验品”。 [详情]
钱钟书之妻百岁寿辰揭长寿秘诀
文学大家钱钟书先生的妻子、著名作家、翻译家杨绛先生喜迎百岁寿辰。遵从老人的意愿，百岁生日那天，没有什么特别的庆祝活动，老人的生活照常，读书、写作。 [详情]
明代名医龚廷贤养生诗
活到92岁，他写的《摄养诗》，是根据多年从医治病，保健养生的实践，归纳出的一套有关“吃喝玩乐”的科学规律[详情]
名人养生诗-曹操
魏武帝曹操也热心于研究炼气养性之理，以求健康长寿。在他的养生诗中，最精彩的一篇当推《步密夏门行·龟虽寿》。 [详情]
名人养生诗-苏东坡
宋代文学家苏东坡一生仕途坎坷，很不得志，但他却处世达观，淡泊名利，晚年除寄情山水外，还潜心研究医药，收集民间验方，编成《苏沈良方》以济世救人。 [详情]
老将军曾思玉的养生法
年届101岁的开国中将曾思玉、全国战斗英雄赵兴元等都是远近闻名的钓鱼迷，他们常年在负离子含量丰富的江、河、湖、海扬竿垂钓，这些地方空气新鲜，环境幽静，没有噪音，没有污染，置身其间，享受着大自然的赐予，心旷神怡，疲劳和忧愁顿消，尤其是大鱼上钩后，喜悦之情难以形容，真是没有什么比这更让人陶醉和满足的了!有一位老将军赋诗曰：“活到九十六，精神仍抖擞。愿为执竿叟，风雨不知愁。”这些酷爱垂钓的老人们，用一幅小钓竿钓出了一身“铁肩鹤骨”。 [详情]
半百刘德华西装配球鞋多穿运动鞋利于脚部健康
：《桃姐》在威尼斯举行全球首映，在首映会的星光大道上，男主角的扮演者刘德华以西装配白色蝴蝶结，脚下却不穿袜子穿上休闲鞋，庄重之余，又不失“潮”气，接受当地影迷和各国媒体的夹道欢迎[详情]
《辞海》百岁主编夏征农谈养生
五世同堂的夏老，上下110多口人，生活得其乐融融。他曾经总结过自己的养生之道：心胸开阔和生活有规律。直到现在，夏老每天早上起床都要做自编的健身操，练上两张毛笔字，再听听新闻广播和秘书读报。1978年，74岁的夏征农继舒新城、陈望道(夏老就读复旦大学时的老师)之后，出任《辞海》第三任主编。在他的主持下，1979年版、1989年版和1999年版《辞海》相继出版，发行量逾600万部，还出版了1100多万卷分册。 [详情]
再忙也做俯卧撑—钟南山
运动员出身的钟院士，如今老当益壮。他一生保持着运动员的本色，而且擅长多种体育项目。[详情]
国医大师：大德必得其寿
王玉川北京中医药大学终身教授，曾任北京中医学院(现北京中医药大学)副院长、内经教研室主任、中医系主任，中华中医药学会终身理事，国务院学位委员会学科评议医学组成员，国家科学技术委员会中医专家组成员，卫生部科学委员会委员、中医药名词审定委员会委员，全国政协第五、六、七、八届委员。2009年获中华中医药学会终身成就奖。享受国务院特殊贴。 [详情]