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  • 讲故事说笑话助您长寿

    在湖南省安化县清塘铺镇洞天村,住着一位以讲故事为乐的老人。老人名叫周素加,虽已98岁高龄,但面容慈祥、精神矍铄,腰不弯,背不驼,耳不聋,眼不花,走路利落,口齿清楚,思维清晰[详情] 2013/11/20
  • 传统中医李时珍养生三心得

    李时珍是家喻户晓的医药名家,他用毕生精力为后人贡献了《草本纲目》这部巨著,同时,在这本书中还记录了很多李时珍养生心得。在当时物质相对匮乏的年代,他以75岁高龄向人们印证了日常饮食养生的重要性[详情] 2013/11/20
  • 养生:喝酒御寒反伤身

    白居易吟道:晚来天欲雪,能饮一杯无。每当听到这句传颂千古的名句,总让人不禁有大干一杯美酒的冲动。很多人也习惯靠喝酒御寒,但实际上喝酒并不能御寒,反而让人更冷也更伤身,那是为何呢[详情] 2013/11/20
  • 细节决定寿命

    自古以来,健康长寿都是人类研究重要课题,随着生活水平和医疗卫生条件改善,人类寿命也得到显著提高。日本著名抗老化专家白泽卓二提倡让人类年轻态的长寿习惯,能让有效抵抗衰老,保持健康年轻身心状态[详情] 2013/11/20
  • 百岁老人爱吃肉 长寿秘诀爱活动

    1912年出生的王兰英老人是宿迁经济技术开发区南蔡乡路南村人,大约20年前,老伴去世后,老人便来到新蔡村蔡南组自己惟一的女儿家中生活[详情] 2013/11/20
  • 老人冬天"对症穿衣" 心脑血管不好别穿太紧

    天气渐寒,不少老人喜欢用厚衣服把自己包裹起来。这样“全副武装”虽然能抵御寒气,但也会造成行动不便、皮肤缺氧等问题。其实,穿衣服和看病一样,也讲究“对症[详情] 2013/11/19
  • 老人猛咳后稍坐一会儿

    患有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿等慢性病的老人,经常动不动就猛烈咳嗽一番,有时会导致意识短暂丧失,甚至发生晕厥跌倒等现象。中医认为,这是痰气上逆所致,称为“痰厥[详情] 2013/11/19
  • 老年人秋季有“三怕”晨练不宜早

    秋意浓浓,气温下降,此时老人要关注健康,归纳起来有三怕。 [详情] 2013/11/19
  • 保健食品功能:降血脂详解

    对于辅助降血脂功能的保健食品而言,要从其基本概念入手。血脂主要是指血清中的总胆固醇和甘油三酯。胆固醇和甘油三酯都是人体必需的营养物质,但体内的营养讲求平衡,无论是胆固醇含量增高,还是甘油三酯的含量增高,或是两者皆增高,统称为高脂血症,易诱发动脉粥样硬化和冠心病[详情] 2013/11/19
  • 适合老年痴呆患者的智力训练法

    老年痴呆是老年人常见的一种疾病,给患者的生活健康带来了极大的烦恼,也拖累着家人,专家介绍,对老年痴呆的患者进行一些智力的锻炼有助于患者病情的康复,那么该如何给老年痴呆患者进行智力锻炼呢[详情] 2013/11/19
  • 老人吃啥食物对肝脏好

    健康养生提醒老人吃哪些食物对肝脏好,老年人已经步入了人生的最后阶段,身体的各项健康指标也在慢慢的下降,所以做好老年人的养生保健工作是重中之重,为了让老人安度晚年,健康的身体必不可少[详情] 2013/11/19
  • 老年人延年益寿心理养生的四秘诀

    人到晚年,不仅身体疾病会不知不觉的缠上我们,心理疾病也不容忽视。所谓的心理养生,就是从精神上保持良好状态,以保障机体功能的正常发挥,来达到防病健身、延年益寿的目的。那么老年人应该怎么心理养生保持健康呢?老年人心理养生的方法有哪些呢[详情] 2013/11/19
  • 老人冬季保健应适当吃些冷食物

    天气一冷,大家就会想吃什么可以让自己的身体暖起来,老年人总是想着,多吃点热食就可以来保健保暖,但是其实不是的,尤其是吃火锅,会让老年人的保健大打折扣。实际上,在冬季老年人保健的时候,可以在日常生活中吃点“冷”食[详情] 2013/11/19
  • 老人养生滋补用哪五种食物可以补五脏强身体?

    对于老人来说,年纪大了身体的抵抗力有所下降,尤其是在秋冬时节更容易患病,所以为身体滋补尤为重要,而老人的饮食又比年轻人讲究,吃些什么滋补身体呢,不妨多吃下面这五黑食物,能够起到预防慢性病,增强身体的功效[详情] 2013/11/18
  • 老人多用热水泡手能保健

    核心提示:都知道泡脚对身体好。其实,老人多泡手也有保健的功效,操作起来,比泡脚更简单[详情] 2013/11/18
  • 老年人常见眼病的食疗方法

    老年人一旦上了年纪,就会出现各种各样的健康问题。老年人常见的的眼病有老花眼、白内障和青光眼三种。那么,对于老睥人眼病也有对应的食疗方法[详情] 2013/11/18
  • 饮食治疗老年人腿肿

    老年人腿肿的原因大部分人都已经知道,可是究竟如何治疗呢?治疗的方法有很多种,下面就来单单讲讲饮食治疗老年人腿肿。老年人需科学饮食改善老年人腿部浮肿在选购食品方面可是有学问的,片面地只是依靠锻炼,却不注意饮食是美腿的大忌。因此,如何选择预防腿足肿胀的食品很有必要[详情] 2013/11/18
  • 养生:早上吃玉米害处多 哪些人别吃粗粮

    “多吃点粗粮对身体好”,已是人人皆知的健康理念。但科学的食用方法也很重要,一旦吃不对,反而会损伤身体健康[详情] 2013/11/18
  • 老年人中风要注意吃些什么?

    中风是老年人的常见病和多发病,多半是由高血压和动脉硬化引起的以脑血管损害为突出表现的一种疾病,其发病率、致残率较高,严重影响中老年人的健康。为了预防和治疗中风,除需要常规的药物治疗外,合理地调配饮食对于预防和治疗也是非常重要的[详情] 2013/11/18
  • 养生延年“和”为先

    俗话说,和气生财,家和万事兴。一个“和”字,道出无穷意蕴。其实,一个人能否健康长寿,也与“和”有很大关联[详情] 2013/11/18
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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变 老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈

节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容 [详情]
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