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7招克服老年健忘
找不到钱包？想不起新邻居的名字？年纪一大，难免健忘。《美国退休人员协会杂志》最新载文，刊出多位专家总结出的“克服老年健忘7招”[详情] 2013/11/20
杏仁：老人的最佳零食
杏仁是营养专家推荐的零食之一。然而，你对它的了解有多少呢？美国“福克斯新闻网”10月17日最新载文，总结了几个杏仁的保健优势[详情] 2013/11/20
吃B族维生素成预防老年痴呆新招
当前老年痴呆症成为了老年人群中常见的疾病，更是年龄性疾病，主要是由脑部细胞萎缩等带来的，常有的症状表现为行动迟缓、糊涂等。虽然老年痴呆症的症状比较可怕，但是生活中却有着预防老年痴呆症的方法，这其中常吃维生素B就可以很好的预防老年痴呆[详情] 2013/11/20
百岁老人长寿经 30条长寿经典秘诀
现在世界各地都有长寿的人，而想要长寿，以下的30个秘诀虽然并不是多大的“秘密”但是经过验证得出的长寿结论，用这些保持青春的秘密延长你的生命吧。完成这份清单，看看是否可以养成某个新习惯，让你更加年轻和快乐[详情] 2013/11/20
八招提高您的睡眠质量
睡眠时最佳的美容养颜方式，而一个人如若睡眠不足或者睡得不好，将对皮肤产生极大的负面影响，黑眼圈、痘痘、肤色暗淡等肌肤问题蜂拥而来。睡眠不好怎么办小编教你小妙招，让你提高睡眠质量，安眠一整夜[详情] 2013/11/20
五招巧去“老人味”
不少人上了年纪后，身上就会散发出一种特殊的异味，俗称“老人味”。最近，日本“抗老化生活网”总结了防治老人味的几项对策，可供参考[详情] 2013/11/20
都市养生之制氧机吸氧保健
近年来，各地很多高考学生在高考前进高压氧舱吸氧以缓解疲劳，减轻神经衰弱的症状，最近在北京、上海、广州等城市的白领中也掀起一股进高压氧舱吸氧来“放松”、“减压”的热潮，高压氧的保健作用越来越为国人所重视。[详情] 2013/11/20
百岁老人：活的简单能长寿
老人80岁那年，他惟一的独生子撒手尘寰。家人怕老人经不住“老来丧子”的致命打击，日夜恭候左右，说着宽慰的话。老人一捋须髯，淡然说道：“人死不能复生，我会善待自己，好好活下去。[详情] 2013/11/20
正确的牙齿护理,您知道吗？
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯[详情] 2013/11/20
老人食欲下降,请您千万注意
老年人吃东西没味，食欲下降，通常与两方面的因素有关。第一，随着年龄增长，老人舌头上的味蕾会逐渐退化，于是，舌头感知食物的反应慢慢减弱。第二，老人消化功能的下降，会导致产生胃寒，引起食欲不振[详情] 2013/11/20
老人为何“难过冬”？
有句老话叫：“老人难过冬”。每当寒冬腊月、气温骤降之时，许多常见老年疾病(如肺原性心脏病、消化性溃疡、心绞痛、心肌梗死、高血压病和脑卒中等的发生率就大幅度上升。那么老年人为什么在冬季易生病呢[详情] 2013/11/20
老人手上为什么会有白癜风
随着年龄的不断增长，人体的各项器官都处于一个退化过程，这时候由于老年人得抵抗疾病能力不是很强，这样会很容易患者一些疾病[详情] 2013/11/20
老年人滋润皮肤：只需一杯菊花秋露茶
秋燥天尤其需要润肺生津，中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”。由于现代生活的节奏过快和压力过大等原因，导致许多人的阳气不能与自然阳气同步变化，因而秋冬交际阳气不能收藏，受到自然界燥气压迫形成体内郁火[详情] 2013/11/20
夫妻相守80载,长寿秘诀是什么？
在惠水县抵季乡翁平村，生活着一对百岁夫妻。他们精神矍铄、手脚麻利，一家人四世同堂，日子过得有滋有味、其乐融融……调查人员随同惠水县民政局组织的慰问组采访了这对相濡以沫80多载的老人[详情] 2013/11/20
老人六种情况需送医院挂急诊
有些老人很谨慎，咳嗽感冒等一点小毛病就去挂急诊；也有些老人粗枝大叶，遇到小毛病就随便吃点药，从不去医院，结果导致错失抢救良机。老人到底什么情况下需要挂急诊呢？出现以下六种情况的时候，切不可疏忽大意[详情] 2013/11/20
“七养诀”古方今用
元朝邹铉所撰《寿亲养老新书》，书中有一首“七养诀”，诀曰：“一者少言语养真气；二者戒色欲养精气；三者薄滋味养血气；四者咽津液养脏气；五者莫嗔怒养肝气；六者美饮食养胃气；七者少思虑养心气。”，其中蕴含不少适合现代人养生的方法[详情] 2013/11/20
“好吃的”适量就好
俗话说得好，过犹不及。再好的添补食疗，珍馐美食，多吃了也会有害，超过了度就会致命，诱发健康问题。许多常见的食物本来也是有益身体的作用，但是多吃却会要人命[详情] 2013/11/20
吃米饭帮您养生抗衰老
生活中，米饭是最常见的主食，我们每个人几乎每天都在吃米饭，你知道在食用的时候也有原则和讲究吗？你知道吃米饭能养生抗衰老吗？下面让我们来看一下什么与米饭同煮最有效的养生[详情] 2013/11/20
四则中医养生法助您百病不侵
随着人们生活水平的不断提高，健康问题也更加关注，越来越多的人喜欢上了养生。中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的效果[详情] 2013/11/20
水果养生应去蜡
打蜡其实主要是为了保鲜。蜡在水果表面形成一层保护膜，不仅可以保护水果外皮、提高光泽度，还可以防止水分蒸发，保留水果鲜香。另外，打蜡后病菌也不容易侵入，可以防腐防虫。给水果打蜡是国际上允许的保鲜方法，有成熟的工艺和法规[详情] 2013/11/20

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]