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老年人常搓这些部位可预防疾病
人到老年，由于身体的机能下降，健康问题总是伴随着存在。三分医七分养十分防，其实生活中搓搓手也可以起到预防疾病的作用[详情] 2013/11/21
老年人的饭后养生之道
老年人由于身体机能下降的原因，更要注重自身的养生保健，都说饭后百步走，活到九十九。古话不管有没有道理都提出了一个饭后养生的道理。下面介绍一下老人的饭后养生之道，下面一起来看看吧[详情] 2013/11/21
老年朋友的养生要点有哪些
老年朋友想要确保益寿延年。那么养生要注意些什么呢?有哪些注意要点。老年人养生的注意事项有那些呢?有那些是对健康不利的呢[详情] 2013/11/21
老年人保健常吃这些食物疾病远离你
老年人抵抗力较弱，更容易被病毒侵袭，受到疾病的侵扰，所以老年人朋友更要做好日常的防护，经常锻炼身体，注意调节日常饮食，可以起到很好的保健功效，下面就为老年人朋友介绍让你吃了不爱生病的九种食物[详情] 2013/11/21
老年人贪吃甜食危害大加速衰老
据研究，过量的糖会增进胰岛素分泌，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸及卵磷脂三者比例关系严重失调。美国的科研人员发现，50岁左右的妇女吃甜食过多，比较易发胆结石[详情] 2013/11/21
老人养生妙招红糖少不了
大部分人认为，红糖适合月经不调和刚生了孩子的女性吃。其实红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。这是因为，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多维生素和矿物质。多吃红糖有益老年人养生[详情] 2013/11/21
为什么老年人容易“上火”
老年人常常出现眼睛红肿涩痛、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡及舌尖糜烂等，民间俗称“上火”。祖国医学称之为“火性炎上”，而且根据不同的临床表现，冠以不同的名称。如目赤肿痛谓之“肝火”，咽喉肿痛谓之“肺火”，牙龈肿痛称为“胃火”，口舌生疮称为“心火”，等等[详情] 2013/11/21
百岁老人“重口味”养生之道嗜甜喝小酒
长沙市雨花区王公塘社区第一位百岁老人邓玉兰过百岁生日，百余街坊亲友几乎挤爆了老人的寿宴。有意思的是，养生之道提倡饮食清淡，邓娭毑却是位“重口味”寿星，嗜甜、嗜咸还好喝口小酒，却从无高血压、糖尿病困扰[详情] 2013/11/21
老人养生：如何保护自己的听力
老人养生：如何保护自己的听力。上了年纪之后，身体会出现各种衰退的表现，比如说听力下降、牙齿掉光、头发白掉等。但有的老年人了老了老了听力却很好呢?其实这是人家注意养生保健，下面我们就来介绍下老年人保护听力要注意的几个方面[详情] 2013/11/21
冬季止咳喘必备果蔬良方
一到冬季，急慢性支气管炎所带来的咳嗽、咳痰、喘息更严重了，虽然临床治疗方法很多，但是效果往往不佳，不能让我们及时的摆脱咳喘的折磨，那就来看看下面的果蔬良方，或许会有奇效[详情] 2013/11/21
保护肠胃冬季多吃9种食物
冬季是一个胃口大开的季节，那么冬季要如何保护肠胃呢?保护肠胃吃哪些食物好呢?下面就来了解一下保护肠胃冬季多吃9种食物[详情] 2013/11/21
冬季补肝肾强筋骨的四款药膳
冬季是养生滋补的一个季节，那么冬季养生药膳有哪些呢?哪些药膳具有补肝肾强筋骨的作用呢?下面就来了解一下冬季补肝肾强筋骨的四款药膳[详情] 2013/11/21
冬季喝汤进补揭晓煲汤的秘籍
冬季是进补的季节，很多人喜欢煲汤进补。那么要如何煲汤呢?煲汤要注意哪些呢?下面就来了解一下煲汤的秘诀[详情] 2013/11/21
冬季提高抵抗力多吃六种菇类食物
冬季，天气寒冷，很容易受到疾病的侵袭，那么要如何提高抵抗力呢?提高抵抗力吃哪些食物好呢?下面就来了解一下冬季提高抵抗力多吃六种菇类食物[详情] 2013/11/21
葡萄酒对人体有何益处？
希腊神话中，“内科塔”(Nectar)是神酒，这个词的词根意指“战胜死亡”。古希腊人把葡萄酒称为“内科塔”，是因为他们已经悟出了葡萄酒的健康价值[详情] 2013/11/21
老年性便秘来碗薯枣汤
红薯含丰富的粗纤维，能够促进胃肠蠕动，大枣含有维生素C，并且枣皮中也含有粗纤维，而蜂蜜有润肠通便的作用。把它们放一起熬制后服下有润燥的功效[详情] 2013/11/21
十种抗衰老蔬菜排行榜
抗衰老是每个女人一生的事业。可是，光靠护肤品，既价格不菲，有只是“表面功夫”。如果能在日常生活中，轻轻松松的抗衰那岂不是很美妙的事情，世界公认10种蔬菜，让你在既饱了口福的同时又能青春常驻。这个秋天，就让我们来吃蔬菜抗衰老吧 [详情] 2013/11/21
老人怎样喝茶才健康？
老年人常常会因为身体机制下降了，会有大大小小的疾病发生，因此，为了预防疾病，日常的保健养生很重要。喝茶是养生保健的有效方式之一。但是老年人喝茶也是需要注意的。那么老年人应该怎样喝茶，保健效果更好呢[详情] 2013/11/21
看美国百岁老人克里斯学长寿秘诀“简单”
人活一百岁是个奇迹，百岁时身体硬朗，生活多样更是奇迹。美国宾夕法尼亚州就有这样一位创造奇迹的百岁老人——克里斯托弗·菲茨西蒙斯·伊夫(昵称克里斯)。更神奇的是这位老人有个听起来宛如“天方夜谭”的愿望，他想在今年4月春暖花开时访问中国首都北京[详情] 2013/11/20
老年人的五个“不喜欢”
老人对社会的认知度会随着年龄的增长而退化，老人不愿接受新事物，那么应该如何关注中老年人的心理健康呢？人老了之后，会有那些不喜欢的事物呢？一起与枫网健康编辑去了解一下中老年人心理有那些不喜欢的事物呢[详情] 2013/11/20

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]