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103岁老太宋王氏长寿诀乐观豁达“闲不住”
走近市湖滨新区黄墩镇曹瓦社区16组的某个小院子旁，总能听到里面传来阵阵欢声笑语，这里就是今年已经103岁的老人宋王氏的家[详情] 2013/11/13
老人出行前应先泡泡脚
近日，突如其来的降温让人们措手不及，老年人对寒冷刺激的适应性和耐受力较差，秋冬季节，在衣食住行上可不能掉以轻心[详情] 2013/11/13
冬季感冒预防为主荐8大防感冒菜式
冬天到来天气转凉，又到了流感高发的季节。注意饮食营养和清淡可口，对防治流感有很好的辅助作用。在此，小编为您推荐8大有助预防感冒的菜式。 [详情] 2013/11/13
冬季防寒保暖：4个养生食谱去散寒气暖身体
冬天，天寒地冻，会引发各类老年疾病。因此，不少老年人都很怕过冬天。在此，老人网小编整理出老年人冬季保暖手册，助您过个温暖的冬季[详情] 2013/11/13
老年人常流泪 4款食疗方简易有效
许多老年朋友经常会流泪不止，这往往是因体内长期缺乏维生素A、维生素B2和维生素C引起泪道狭窄或阻塞，从而导致泪腺分泌出过多泪水。因此，经常流泪的老人如果坚持吃些补充这类维生素的食物，便可使流泪症状得到缓解。下面介绍几种食疗的方法[详情] 2013/11/13
冬季降“四火”最佳食疗法
冬季天气比较的干燥，所以很容易上火。降火的食物有哪些呢?心火、肝火、肺火和胃火的降火方法各不相同的哦!看看各自对应的降火食疗是什么吧[详情] 2013/11/13
养生警惕：七大“短命”饮食法
享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧[详情] 2013/11/13
别让鸡蛋变炸弹：吃鸡蛋的健康常识
鸡蛋是高蛋白食物，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也会增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天吃1个，青少年及成人每天吃2个比较适宜 [详情] 2013/11/13
肝病的冬季食疗全攻略
冬季是肝病的高发季节。医学专家指出，肝病病人应适量补充蛋白质，足量补充维生素，适当补充微量元素和限制脂肪及糖的摄入量[详情] 2013/11/13
冬季老人养生既要顺天而行又要借天而补
冬季老人养生要天人合一，顺天而行，既要借助自然之势，顺天而“藏”，还要主动出击，借天而“补”，达到养生祛病，延年益寿的目的。下面就为老年朋友介绍一下冬季养生的绝招[详情] 2013/11/13
冬季养生：老人寒冬暖胃多喝热姜粥
立冬后，气温骤降，很多老人容易肠胃不适。据临床统计，秋冬两季胃病发病率几乎占到全年的50%。中医认为，老人本身就脾胃虚弱，再加上冬季感受外界寒邪，容易出现胃冷痛的症状。在中医看来，用些简单方法就可有效缓解胃脘冷痛[详情] 2013/11/13
冬季养生老人御寒应多吃这四类食物
寒冷冬季，气温下降，很多老人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知，冬季多吃一些温热补益的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用[详情] 2013/11/13
冬季养生：如何健康过冬
冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。那么冬季如何做好养生呢[详情] 2013/11/13
养生：老人冬季养生最适合吃的三大防病食物
现在的生活条件越来越高，作为子女总是想把父母的生活安排好，让他们安然度过晚年，时下正值冬季，也是疾病的高发时期，老年人身体器官的功能都在减弱，因此更需要注意，那么老人冬季养生应该吃些什么呢?下面看看中医专家的说法[详情] 2013/11/13
冬季老年人养生以食补为先多吃鱼可延年益寿
冬季是一个适宜进补的好季节，合理的饮食不但可以保健，还可以益寿延年，尤其是对老年人。因此老人要根据自己的实际情况来进补。这里给老年人推荐三种冬季养生的食疗方法!一起来看看吧[详情] 2013/11/13
养生需知吃鸡蛋的学问,鸡蛋与豆浆同食降低营养价值
早餐吃什么？是不是很多人都和我一样，包子，豆浆，鸡蛋？刚刚才知道，鸡蛋与豆浆同食降低营养价值[详情] 2013/11/13
肾虚老人肾虚的食疗方法
肾虚，中老年人也是会肾虚，那么肾虚怎么办呢？老人肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下老人肾虚的食疗方法[详情] 2013/11/13
冬季老年人皮肤瘙痒怎么办
冬季天气比较的干燥，很多老年人都会出现皮肤瘙痒的现象，那么老年人皮肤瘙痒怎么办呢？如何缓解呢？下面就来了解一下。 [详情] 2013/11/13
老人多吃苦瓜最防肝癌
肝癌是癌症的一种，那么老人为什么会患上肝癌呢？老人要如何预防肝癌呢？预防肝癌吃什么好呢？下面就来了解一下老人多吃苦瓜最防肝癌 [详情] 2013/11/13
老年人踢毽子的好处
踢毽子是一年四季、老少皆宜开展的一项体育运动，它是一项具有较强健身功能和娱乐性、艺术性的运动。这项运动不受年龄限制，不受时间和场地限制，随时随地都可开展，运动量也可根据爱好者的实际情况随意掌握[详情] 2013/11/13

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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法，补脾胃吃什么好，薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了，“周一穿卫衣，周二穿衬衣，周三穿短袖，周四马上穿毛衣，周五必须穿大衣，周六周日又让你穿羽绒衣”，这样的天气让很多的老年人受不了，就会生病，很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人，现在的天气变化的很快，老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]