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健康北京夜间杀手疾病课堂
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  • 清蒸茄子降压又降脂

    要想身体好,五果五谷五菜均不能少,要饮食合理搭配,话说如此,但是对身体有一些疾病的老人们来说,有时候要择优而食,尤其是患有心血管疾病的老人,在日常饮食中应该多食用茄子,它不仅味美、营养全面还具有降低胆固醇,预防高血压、冠心病等辅助疗效,今天小编充当一次美食专家,推荐大家一款降压的茄子菜肴[详情] 2013/12/3
  • 苹果醋老人心脏的守护神

    经过多项专家证实,老人的致命疾病都是由慢性病导致的,像是高血压、糖尿病和高血脂等,虽然平时都认为没事,不是很急的疾病,也都不在意,可是就是这些疾病是危害生命的杀手,平时如果多喝点苹果醋,不仅可以改善关节炎和痛风,而且有助于降低血糖和缓解过强食欲还有助增强心脏健康[详情] 2013/12/3
  • 莲子冬季疾病的克星

    药品食品两用的食材并不多,其中莲子就是其中一个。莲花营养价值和药用价值都是居于首位的,而且全身都是宝。须为莲花中的花蕊,可补肾清心、止血固精。荷叶为莲的叶片,可清热利湿、止血凉血,现代研究发现其对降血脂、降血压有一定作用。莲房是莲子的花托,有消瘀止血作用[详情] 2013/12/3
  • 仅靠食补控制血糖不靠谱

    对于正常人来说,营养是每个人生存基础,缺少某一种食物都会导致身体无法维持正常工作生活,尤其是当食物摄入的不当,影响最直接的就是血糖,食物中的热量、种类等都会印象血糖波动。此时老人糖友们一定要营养平衡,同时配合体育锻炼和药物控制等其他治疗方法[详情] 2013/12/3
  • 轻松食疗预防关节炎

    众所周知,冬季是关节炎的高发季节。老年人最常见的关节炎是骨关节炎和风湿性关节炎两种。作为仅次于心脏病的致残杀手,关节炎严重的老人可丧失全部活动能力,随着天气日益变冷,老年人预防关节炎的侵袭成为当务之急。在日常中有些食物有预防关节疼痛的功效。下面教你食疗辅助治疗的方法,即在日常生活中多吃以下的7种食物,可以帮你对抗关节疼痛[详情] 2013/12/3
  • 橘子是脂肪肝克星

    年龄的增长,压力的增大,身体也会出现各种不适症状,不仅是四肢活动没有以前灵便了,内脏功能也急速退化,脂肪肝的发生就是其中之一,肝脏是人体排毒的重要器官,如果长时间对其不管,会加速身体的衰老,这也就是为什么老年人一患上脂肪肝就会显得明显苍老[详情] 2013/12/3
  • 老人的福音 木耳养生食谱

    黑白木耳的营养价值不分伯仲,中医理论木耳有黑白之分,白木耳就是银耳,黑色入肾,白色如肺,两者搭配养生加倍,润肺又降压。今天推荐的木耳养生食谱,帮助老年人将美味健康统统囊括。下面就让我们一起来看看吧[详情] 2013/12/3
  • 老人营养不良酱油帮你忙

    在老年人的饮食上,满足口感味美是基础,但是更要保证健康和营养。之前我们也介绍过关于老年人营养不良会造成的危害,那么我们要如何在生活中防止营养流失,从细节上改变老年人营养不良的问题[详情] 2013/12/3
  • 金针菇功效多多 老人要常食用

    在日常饮食中,老年人是要忌口的食物很多,高脂肪高蛋白的都要避而远之,有时候看着菜也要犹豫半天,思考到底是不适合自己吃,通常食用菌类是比较保险和安全的,但是居家美味的菌类那个对老人身体更有益处呢?金针菇就是一个最佳选择。 金针菇功效不仅有抗癌防病还低脂高营养[详情] 2013/12/3
  • 帮助老人解决剩菜保存问题

    大家都知道剩菜不能隔夜,会有毒素产生,营养也都没有了,可是老人们都是节约怕浪费,菜是热了一次有一次,那么这些剩菜真的不能吃了么?什么菜剩了一定要倒掉,什么菜还能通过加热继续食用?在什么条件下储藏,重新加热是什么条件,先要把剩菜分成两类:蔬菜,以及鱼、肉和豆制品[详情] 2013/12/3
  • 盗汗就喝当归六黄汤

    不少人都会有这样或那样的小毛病,不舒服,尤其是晚上在睡觉的时候,相信很多人都会有在睡觉时有出汗现象,都是在无意识情况下发生,早上醒来后才发现被子枕头都会潮潮的,而且自己完全是神不知鬼不觉的,偶尔半迷迷糊糊夜醒来时会发现被子、枕头都是湿的,出汗异常在医学上称为盗汗,这是什么原因呢[详情] 2013/12/3
  • 老年朋友每日饮食营养标准

    同各个年龄层的人群一样,也存在着适合老年朋友的饮食标准,标准中涉及到每日脂肪、蛋白质、微量元素、游离糖、食用纤维、盐、胆固醇等的用量。中老年朋友们,还不赶快来看一下[详情] 2013/12/3
  • 老人该不该天天喝牛奶?

    老年朋友们,您是否春夏秋冬都一成不变的饮用牛奶?牛奶的营养价值毋庸置疑,但是否适合您日复一日、年复一年的饮用呢?让我们一起来了解一下[详情] 2013/12/3
  • 中老年人减肥,这些食物帮你忙

    俗话说,千金难买老来瘦,老年时期肥胖会引起身体负荷加重,不利于老年人的健康,那么,中老年人减肥有哪些食物是可以帮助您瘦身的呢[详情] 2013/12/3
  • 老年人体弱补补“菌”

    越来越多的老年人会有口腔溃疡、肠道疾病,单一或多个交替进行,这时候就是身体在发出警告信号,说明身体里有了致病菌群,这些症状大部分都治疗效果不好,为了能对症治病,效果翻翻,那就应该补充益生菌,调节人体菌群的不平衡[详情] 2013/12/3
  • 老人饮食过淡易营养不良

    老人饮食在老人保健过程中是非常重要的,老人吃得好吃的对,才是健康的前提,但是老人饮食中要注意不可饮食过淡,否则很容易引起营养不良[详情] 2013/12/3
  • 高血压饮食疗法

    现代很多中老年人都会受到不同程度的高血压的影响,高血压如果没有得到很好的及时控制的话,那么高血压会诱发脑出血、脑血栓等等疾病。影响患者的身心健康。所以对于高血压患者在来说,除了注意药物控制血压以外,那么高血压饮食疗法也是可以帮助控制血压的[详情] 2013/12/3
  • 高血压食谱

    高血压是常见病和多发病之一,除了年龄因素之外,不良的生活习惯和饮食习惯也是引起高血压的重要原因之一。高血压是引发脑出血等心脑血管疾病的重要因素之一,所以必须积极改善和控制高血压的症状,高血压的治疗方法比较多,制定高血压食谱就是其中之一[详情] 2013/12/3
  • 老人健康“3分钟”

    三分钟能干啥?听一首歌、喝一杯茶甚是无趣。有趣又实用的三分钟如下[详情] 2013/12/3
  • 消瘦老人吃什么好?

    消瘦老人吃什么好?专家指出,老人过于消瘦是会容易惹病上身的。老人消瘦可以通过饮食来调理的。那么,消瘦老人吃什么好[详情] 2013/12/3
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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变 老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈

节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容 [详情]
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