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健康北京夜间杀手疾病课堂
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  • 冬季养生新主张

    冬季时天地万物闭藏,水寒地冻,阳气潜藏于内、阴气在外,人体肌肤紧密,郁热很难发泄,所以容易出现体内闷热,外表寒冷等症状;而冬月阴寒之气在于地面,因此寒邪侵犯人体[详情] 2013/12/9
  • 老人饮食小心营养流失

    在我们的饮食习惯中存在着 众多误区,虽然很多人没有意识到,但确实这些误区就是存在的。比如我们在对食品的选择上面,总是喜欢选择适合自己口味的食物,在食物搭配的时候,简直是没 有搭配观念了……要怎么吃就怎么吃,其实这些都对我们的身体没有好处的。具体要怎样吃呢?我们一起来看看这些做法[详情] 2013/12/9
  • 老年人应该警惕肺梗塞

    很多人可能对肺梗塞不太了解,其实它是很危险的疾病。凶险程度一点也不比心梗、脑梗轻。老年人更应该警惕肺梗塞的发生。特别是喜欢打牌不爱运动的老人们[详情] 2013/12/9
  • 老人长寿早晚锻炼不同

    养生保健,老人每天都可根据早、中、晚不同时段,采取不同的保健方法。早搓手,午晒背,晚泡脚[详情] 2013/12/9
  • 中医养生该注意的问题

    中医中药,是一朵根植于中国传统文化的奇葩。早在《黄帝内经》一书中,人们就强调了养生的目的是实现人体健康的最高境界“和谐”,达到人与自然的和谐,形与神的和谐,脏腑气血阴阳的和谐。那么,我们应该如何在今后的生活中用好属于民族原创思维的中国养生学呢[详情] 2013/12/9
  • 老年人莫等口渴在喝水

    很多人都喜欢等口渴了在喝水,其实这种做法是不对的,特别是老年人。老人不要忽视了喝水的重要,水喝好了,是以水养生;水喝得不合适了,就是拿健康开玩笑。所以说水很重要[详情] 2013/12/9
  • 老人晚餐太丰盛不太好

    现在很多老人还喜欢和儿女一起居住,帮孩子们做做晚饭。很多老年人想着孩子一天在外,所以晚上会做好吃的,但是这种饮食方式会对老人的身体健康产生影响[详情] 2013/12/9
  • 洋葱泡红酒有助预防老年痴呆白内障

    洋葱泡红酒是一种很好的保健良方,可以治疗多种老年常见病,如膝盖疼痛、白内障、老年痴呆症等[详情] 2013/12/9
  • 冬季养生汤做法大全

    冬季寒气入侵,冬季养生汤显得举足轻重。冬季养生汤功效多样:驱寒、开胃、提高抵抗力等等,到底冬季进补该喝什么汤最好呢[详情] 2013/12/9
  • 适合秋冬季节食用的2大食疗

    秋冬时节,多数老年人都会感觉到手脚冰冷,一整夜都无法捂暖。因此吃些温补类的食物才能有效地为老年人驱寒,提高免疫力。可是什么样的食物才适合体质较为虚弱的老年人呢?本文就推荐两种红色的食物,让老年人由内到外温暖起来[详情] 2013/12/9
  • 老人冬季注意 预防支气管炎方法及食疗

    寒冷的冬季,老年人很容易受到风寒侵袭引发支气管炎而苦不堪言。那么,我们在日常生活中应该如何有效预防支气管炎呢?得了支气管炎吃什么好呢?一起到下文去学学吧。[详情] 2013/12/9
  • 老年保健必知 7个好习惯远离老年痴呆

    美国责任医疗医师委员会的主席尼尔·巴纳德博士说:“采取合理的预防措施能将人们患上认知障碍症的风险降低70%~80%。”遵循以下7个习惯能远离老年痴呆[详情] 2013/12/9
  • 三大冬季养生粥DIY食谱

    冬天怎么养生才是最好的呢?什么冬季养生食谱最好?刚进入冬季,小编马上给你推荐几款冬季养生食谱。这3款美味热粥,暖胃驱寒,让你冬季不怕寒冷[详情] 2013/12/9
  • 四种蔬果皮千万不能吃

    我们常常羡慕农村里的老年人,他们即便是70多了也能下地劳作,甚少人患上高血压、高血脂、高脂肪等“三高” 病症。原来他们依旧保留着节俭的习惯,饮食上秉承着“少肉多菜”的原则,而且很多蔬果都是连皮一起吃的[详情] 2013/12/9
  • 冬季养生保健的误区

    冬季是多种疾病的高发期,在寒冷的气候环境下,人们注重养生保健,但有一些养生作法却是错误的,现列举一二[详情] 2013/12/9
  • 冬季中药养生

    天气渐寒,中药铺的生意越来越火。因为受冬季进补传统观念的影响,市民越来越青睐中药治疗和养生[详情] 2013/12/9
  • 冬季养生定律

    健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯[详情] 2013/12/9
  • 冬季养生之生姜驱寒

    几千年来,中医已使用了植物根系的生姜,以减轻胃病。凭借其天然抗发炎作用,生姜也是像类风湿关节炎炎症有关的健康问题的共同补救[详情] 2013/12/9
  • 饭后到底怎么走才真正养生?

    “饭后百步走,活到九十九”,这是千百年来流传下来的养生谚语。但“饭后百步走”并非指饭后马上走,中医专家指出,饭后怎么走、走多久,都有很多讲究,若方法不对,不仅达不到健身养生目的,反而给身体带来影响[详情] 2013/12/9
  • 洗澡顺序也有养生诀窍

    洗澡是我们每一个人经常要做的事情,通过洗澡可以滋润身心,给身体放一个短暂舒服的假期。应该如何科学洗澡呢[详情] 2013/12/9
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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变 老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈

节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容 [详情]
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