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健康北京夜间杀手疾病课堂
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  • 易患老年痴呆的四大高危人群

    老年痴呆是老年人常见的疾病,老年痴呆患者的人数逐年增多,老年痴呆不仅危害自身健康,也给家庭带来了巨大的麻烦,那么老年痴呆有哪些易患人群呢?下面就为大家介绍老年痴呆的四大高危人群[详情] 2014/1/4
  • 老人如何补营养:调脂先从饮食起 营养不足需补充

    随着年龄的增长,长者的心脑血管开始频频出现各种问题,尤其是以高血脂、高血压和高血糖为代表的“三高”,以及因动脉粥样硬化而促发的各种疾病,甚至时刻威胁到生命。要预防冠心病等心脑血管疾病的发生,长者应注意保持血脂的平衡,不仅要减少高脂、高胆固醇、高热量食物的比例,更应适当增加粗杂粮、蔬菜的摄入,选择一些有助于调节血脂的食物[详情] 2014/1/3
  • 老年人应该多吃些什么蔬菜

    老人身体健康,心情舒畅,是每个子女的希望。与其买各种保健品和保健器材,不如从根本的食疗养生方面来呵护老年人的健康,那么,老年人应该吃些什么蔬菜比较好呢[详情] 2014/1/2
  • 老年耳聋患者的保健食疗

    耳聋,是很多老年人的常见疾病,老年耳聋患者可以吃哪些食物呢?耳聋患者的保健食疗有哪些[详情] 2013/12/31
  • 老人冬季养生宜遵循“二十字诀”

    进入农历冬至节气后,我们迎来了一年当中最寒冷的时段。寒冷的气候极易引发多种疾病,对老年人来说,冬季的健康保健显得尤其重要。俗话说“家有一老,如有一宝”。如何让家里的“一宝”身体健康,顺利度过寒冷的冬季?12月16日,记者采访了专家钱国蓉[详情] 2013/12/31
  • 豆腐的6种营养搭配

    豆腐是我们日常生活中最常见的食物,而且它的营养丰富,能提供给我们身体所需要的许多营养物质。它不但美味,而且做起来也很简单。但是你知道豆腐怎么搭配吃起来才最营养健康吗?豆腐的以下这6种搭配法才是最有营养的[详情] 2013/12/30
  • 冬季怕冷 6大补元气中药材可调理

    冬天该多补补气。因为,“气虚”容易在冬天出现,最明显的现象是容易感冒、畏寒怕冷。此外,气虚还可能出现呼吸短促、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月经不调等问题。盘点补元气的6大中药,下面就随小编一起来了解一下吧[详情] 2013/12/29
  • 老人突然腹部剧痛要小心

    发病前无明显症状,无任何征兆,一旦发病就危及生命,患者可能在莫名的腹痛中去世,这就是被医生称为腹部“不定时炸弹”的腹主动脉瘤。昨日上午,四川大学华西医院血管外科和超声影像科为87位老人进行了义诊,其中4人被确诊患腹主动脉瘤,所占比率颇高[详情] 2013/12/29
  • 老人应做的四类运动

    如今的老人们对于养生保健都十分的重视,平常他们也会去买各种各样的保健品,当然也不可盲目追求。想要健康,坚持运动是必不可少的,如今很多老人都退休在家,所以不妨每天进行锻炼,当然锻炼的方式也不要太多单一,除了散步、打太极之类的,老人老人每周应该进行这四类锻炼[详情] 2013/12/28
  • 老年人心理保健的五个好办法

    老年人心理保健“五法”,即用知足品味人生、用隨和开展社交、用兴趣舒展头脑,用理解善待亲人、使乐观成为习惯[详情] 2013/12/27
  • “说三道四”令你越活越年轻

    当我们把“说三道四”拆开来理解时会发现,这两样其实是助我们更长寿的好方法[详情] 2013/12/27
  • 冬季养元气 五种早餐吃法让你越吃越老

    冬季进补要平补。在寒冷的天气里,身体会消耗掉比平常更多的热量。北方冬季干燥,不仅需要补水,补气也很重要。白领人士因为工作压力大,气血损耗较大,需要特别注重“补气”[详情] 2013/12/27
  • 如何用足疗保健治疗胃病

    胃病足疗保健法是通过按穴位反射区,达到刺激胃部血液循环,增强胃部的保健功能。按摩胃部的足疗反射区的穴位有太阳神经丛、胃、十二指肠、胰脏、肝胆、肾上腺(消炎)、胸部淋巴腺、上身淋巴腺、泌尿系统。胃病治疗保健法加强按摩部位有:肾上腺、十二指肠、胰脏、肝胆[详情] 2013/12/27
  • 老人怎样预防老花眼?

    老人防治老花眼最有效的方法,现如今,老年人的护理工作是整个社会都应该关注的重点工作,老年人的保健养生也要讲究一定的科学方法,老年人应该注意生活各个方面的保养适宜,进行科学健康的养生保健[详情] 2013/12/27
  • 怎么样会得脂肪肝

    怎么样会得脂肪肝?约半数肥胖患者可见有轻度脂肪肝,结核病、慢性溃疡性结肠炎、慢性支气管炎、慢性肝、胆、肾脏疾病常可伴发脂肪肝。内分泌疾病:糖尿病、脑垂体前叶及甲状腺功能亢进症等,尤其是糖尿病患者中,其脂肪肝的发病率达20%-80%(平均50%),而脂肪肝病人中有糖尿病者也占4%-46%(平均25%[详情] 2013/12/25
  • 小动作大伤害 狼吞虎咽伤心伤胃

    人老了,各方面的能力都不如从前了,身体更加的虚弱,容易被疾病缠身,所以老年人朋友要做好日常的保健,专家提醒,一些小动作就可能威胁到老年人的健康,下面就来详细了解一下吧[详情] 2013/12/25
  • 不宜多吃的食物

    食物的作用不仅仅是用来填饱肚子,不同的食物进入人体后会对身体机能产生不同的影响,有些能调理身体,改善健康状况,越吃越健康,而有些食物吃了却会为健康埋下隐患,多吃无益。今天小编就为大家介绍几种不宜多吃的食物[详情] 2013/12/25
  • 冬季老人健脾养胃 必备四款养胃营养汤

    冬季是胃病的高发时节,由于老年人消化系统开始慢慢的衰老,不利于部分食物的消化,导致消化不良,所以老人最易犯胃病。那么冬季老人吃什么健脾养胃?下面小编推荐几款老年人冬季养生食谱靓汤,都是适合老人健脾养胃喝的汤,一起来看看吧[详情] 2013/12/24
  • 冬季养胃方法

    俗话说:“十人九胃”,意思是十个人里面九个人胃有毛病,可见胃病的发生率有多高。精神紧张、过度疲劳、饮食不规律等习惯,都有可能对胃造成严重的伤害。日常生活如何养胃,坚持下面12点就可以养出好胃[详情] 2013/12/23
  • 冬季进补正当时 人参进补有技巧

    冬季时节我们的抵抗力会下降,如果调理不当会惹病上身,所以冬季时节我们要注意滋补养生,俗话说,冬令进补,来春打虎,人参是很好的一种滋补食材,当然服用人参也是有很多的技巧与禁忌的,来听听专家的介绍吧[详情] 2013/12/23
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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变 老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈

节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容 [详情]
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