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健康北京夜间杀手疾病课堂
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  • “糖友”贪杯会损害神经

    内分泌专家指出,对于糖尿病人来说,白酒中的甲醇会直接损害末梢神经,加重糖尿病患者周围神经的损害。糖尿病人的饮食该如何选择?现在就为大家介绍10款降糖食疗方。 [详情] 2012/12/16
  • 跟随谚语养生 冷水洗脸温水刷牙

    我国许多地方都流传着这样的民间谚语:“冷水洗脸,美容保健”,“温水刷牙,牙齿喜欢”,“热水洗脚,如吃补药”。小编带你一起跟随谚语来冬季养生。 [详情] 2012/12/16
  • 敲胆经减不出“筷子腿” 反而增加患胆癌风险

    近日,一种“绿色安全”的减肥瘦身方式——敲胆经减肥成了不少人的“新宠”。有人惊喜地说自己的大腿确实瘦了,也有人抱怨“敲到淤血都毫无效果”。专家称:敲胆经减肥不靠谱! [详情] 2012/12/16
  • 冬至养生:三九天针灸有效预防呼吸道疾病

    冬至即将到来,意味着群众可以准备做三九天灸了。三伏天灸大家比较熟悉,什么是三九天灸呢?它对人体有什么益处呢?具体在什么时候做呢?广东省第二中医院针灸康复科三病区主任秦敏一一为大家解答。 [详情] 2012/12/16
  • 糖友自制保健食物 洋葱搭配葡萄酒

    洋葱浸红葡萄酒有助于降压、降脂、降糖,还能提高机体免疫能力,是心血管病人和糖尿病、癌症患者的保健食品。下面一起了解一下! [详情] 2012/12/16
  • 改善白发的9个小窍门 油炸辛辣食物也助长白发

    压力大的都市人,往往早生白发。不仅显老不美观,对个人自信的树立也是个不小的打击。要摆脱这一烦恼,可以在生活中注意9个细节… [详情] 2012/12/16
  • 长寿能遗传? 这十类人有望活到100岁

    “百岁老人”这个词儿正在变得越来越平常,拿这些老人家们做研究也变得越来越时髦,因为大家很好奇,为什么他们可以活那么久?而无论国外还是国内,针对这一人群的研究都指向一个结果——基因。这说明,遗传是长寿与否非常重要的一个原因。 [详情] 2012/12/16
  • 5信号说明肾不好

    如果把人体比作一个运转的公司,肾脏绝对是那个默默干活、任劳任怨的好员工。两个像拳头大小的肾脏,每天滤过和清洁的血液有200升,相当于10桶饮用水的量!并且,肾脏还有“轻伤不下火线”的特点。肾脏不但有巨大的代偿功能,发生病变后症状往往非常隐匿,以至于被很多患者忽视,等恶化到了终末期,痛苦不堪。 [详情] 2012/12/16
  • 101岁的赵应坤晚8点睡早4点起 几十年雷打不动

    耳不聋、眼不花、记性还特别好,家住哈市道外区保障华庭小区的赵应坤老人已经101岁了,若不是今年因为“淋巴瘤”进过一次医院,可能这辈子都不会和医生打交道。说起自己的长寿秘诀,赵应坤说,这些年他一直保持少食多餐、作息有规律的好习惯,再加上性格大大咧咧,遇事“不走心”,以及年轻时“打下”的好身板,自然备受健康的“青睐”。[详情] 2012/12/16
  • 燕麦竟是垃圾食品?十种没营养食物

    吃以下这10种东西既容易长肉又完全没有营养,以后还是尽量避开的好!你以为绿茶饮料是健康的吗?其实只是生产商加入糖和其他添加剂制成的,打着健康饮品的幌子到处兜售。 [详情] 2012/12/16
  • 水果颜色越深营养价值越高!

    相比浅色水果,黑色水果还含有更加丰富的维生素C,可以增强人体的抵抗力。此外,黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面,为大家介绍几种常见的黑色水果。 [详情] 2012/12/16
  • 手脚冰凉易得癌?8大最意想不到的致癌诱因

    最近,网上传言“手脚冰凉的人容易得癌”。这不禁让许多女性和老年人大吃一惊!因为对他们来说,一到冬天老觉得手脚不暖和几乎已经成为一种“常态”,可是否这样就真的会被癌症缠上呢? [详情] 2012/12/16
  • 冬日说尿事:多少快慢急与堵

    日常中可以根据哪些情况,判断自己是否出现尿不适了呢?中华医学会泌尿外科学专业委员会王建业教授用六个“不行”形容过尿事问题:“尿尿的问题,多了不行,少了也不行,快了不行,慢了也不行,憋不住不行,出不来更不行。” 不妨由此用这六字诀 “多少快慢急堵”,进行尿路健康自查。 [详情] 2012/12/16
  • 吃苦味有助于解热下火、消除疲劳

    就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热下火、消除疲劳的作用。 [详情] 2012/12/16
  • 中老年冬季晨练要注意

    由于老年人身体年龄生活等各方面因素,造成老年人养生要注意的事项很多,老年人一定要选择适合自己的锻炼方式,也要结合各方面的天气因素,不要因小失大![详情] 2012/12/15
  • 弯腰3次 助老人消化好

    中老年人因为上了年纪,新陈代谢和消化系统也都逐渐退化,难免会出现消化不良的症状,那么中老年人消化不好怎么办呢?今天小编就告诉您老人如何助消化! [详情] 2012/12/15
  • 养生保健的四大误区老年人应立即走出

    随着现在生活水平的提高,人们也越来越注重养生保健的知识尤其是中老年人。那么哪些是养生保健的误区呢?就让我们一起来学习一下,为了健康走出一切不好的误区! [详情] 2012/12/14
  • 健康吃火锅小贴士

    冬天到了,火锅成了人们外出吃饭最佳的选择。三五好友围坐在火锅旁,热气腾腾,相信天上神仙看到也会羡慕不已吧。但是,日前一则新闻报道则让我们吃火锅心有余悸,报道称武昌的周先生与朋友进行聚会。冬夜寒冷,一群朋友特地点了一个麻辣指数最高的火锅,吃的是大块朵颐,但是好景不长,刚吃完不一会儿,周先生就由胃疼变为大口吐血,脸色苍白。最后朋友们慌忙的把他送到了医院进行救治。所以,怎么健康吃火锅成了大家关注的问题。[详情] 2012/12/14
  • 老人养生:早餐应何时吃

    随着年龄的增长,老年人的睡眠时间却在减少,很多老年人到早上的四五点钟就因为睡不着而起床,这样到五六点时他们就结束了早餐,但是,这种饮食习惯可能导致肠胃疾病。中医养生专家建议,老人的早餐安排在8点半至9点之间比较合适。早晨醒来之后也不要立刻起床,先在床上平躺15~30分钟,再起来喝杯温水清理肠胃中的垃圾。[详情] 2012/12/14
  • 候鸟老人途中谨防经济舱综合征

    黑龙江日报讯(徐劲松 李红)到南方过冬近年来成了哈尔滨市很多老年人的选择,但“候鸟”老人在“迁徙”途中,在飞机上因长时间静坐不动而引发了经济舱综合征。医生提醒老年朋友,坐飞机时要穿着宽松柔软的衣服和鞋;经常饮水、果汁或牛奶,补充水分;一定要常活动,防止下肢深静脉血栓的形成。[详情] 2012/12/14
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站出健康-形意站桩养生法

请到的嘉宾是马世琦。主题是《站出健康-形意站桩养生法》。主要介绍形意站桩养生法,补脾胃吃什么好,薏米大枣莲子粥的制作方法等相关内容 [详情]

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天气多变 老人要预防各种疾病

现在的天气温度变化太快了,“周一穿卫衣,周二穿衬衣,周三穿短袖,周四马上穿毛衣,周五必须穿大衣,周六周日又让你穿羽绒衣”,这样的天气让很多的老年人受不了,就会生病,很多的疾病就会因为气温的变化而引发。温馨提醒老年人,现在的天气变化的很快,老年人及有心脑血管病史的人在这种天气要特别注意防范心脑血管意外的发生 [详情]
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李智讲阿胶的功效,烊化,甜甜圈

节目请到的嘉宾是李智。主题是《冬季养生三宝-阿胶》。主要介绍阿胶的常用食用方法,吃阿胶上火怎么办,如何辨别真假阿胶,不宜食用阿胶的人群,甜甜圈的制作方法等相关内容 [详情]
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