您有过眼屎过多睁不开眼的情况吗?专家教您通过眼屎看健康!哭多了眼睛真的会瞎吗?眼线笔、睫毛膏、假睫毛的使用要谨慎!今天《饮食养生汇》，和您聊聊眼睛保健的那些事。

本期节目主要内容： 眼屎的产生原因可能是眼睛过于疲劳，或是多食、喝酒等原因造成的。对于那些爱戴隐形眼睛、经常化妆的人来说，他们更容易产生眼屎。眼睛的分泌物增多并伴随一些症状：如眼红、畏光、流泪等，可能是眼睛炎性病变的体现，需要及时去医院检查。情绪激动也很有可能对眼睛有极大伤害。本期开饭了环节，刘仪伟为大家带来美味又好玩的“鸡蛋脸饼”。 鸡蛋脸饼的做法： 食材：胡萝卜、牛肉丁、豌豆丁、米饭、鸡蛋、葱花、紫菜; 调料：盐; 做法： 1、打两枚鸡蛋，搅拌成蛋液备用; 2、往锅里倒入食用油，加入胡萝卜丁、豌豆丁、牛肉丁炒匀，再倒入米饭，撒上盐翻炒均匀后盛出备用; 3、往平底锅里倒入食用油，倒入鸡蛋液，待鸡蛋液成了薄薄得一层皮后加入炒饭; 4、通过掂锅的方式让鸡蛋皮包裹住炒饭后盛出; 5、最后在蛋包饭的表面摆上不同形状的紫菜和胡萝卜，装饰成一个可爱的头像即可。 老刘贴士： 1、做蛋包饭时要改用小火，否则容易把蛋皮烤糊; 2、可以根据孩子的喜好，用胡萝卜和紫菜等材料点缀蛋包饭的表面，制作出的图案能给孩子一个惊喜，增加孩子的食欲。 养生笔记： 所有的美瞳对眼睛都有害，再大的品牌，质量再好的隐形眼睛都存在风险，可能会因为佩戴习惯不好、眼睛敏感程度及天气原因，引起眼睛的充血、发炎，因此不建议佩戴。 化妆品残留的异物对眼睛也会产生刺激，首先表现为眼红、流泪不止，然后眼睛会出现炎症、感染等问题，对于经常化妆的女性，可以适当的点点清洁性的眼药水，或者去正规的医院进行洗眼，对眼睛都有一定的保护作用。

眼屎

在我们的眼皮里有一块像软骨一样的东西叫做“睑板”，在睑板里整齐有序地排列着许多睑板腺，腺口在眼皮边缘、靠近眼睫毛的地方，睑板腺会一刻不停地分泌一种像油脂一样的液体。白天这些油脂通过眼皮的眨动涂在眼皮的边缘上，它对眼睛起了保护作用。对内防止起润滑作用的眼沔水流出眼外，对外又可防止汗水进入眼内。 可是，在人睡着的时候，眼睛连续闭着很长时间，而油脂仍然在分泌中，这样积累起来的油脂和白天进入眼睛里的灰尘以及泪水中的杂质混在一起，跑到眼角那边就形成了眼屎。

眼屎的形成

当我们早晨起床对着镜子洗漱时，就会发现眼睛的内眼角上总是会有些眼屎，有时多一些，有时少一些。也许你会想，睡前已洗干净了脸，睡后眼睛是闭上的，脏东西进不去，那么，为什么会有眼屎呢?

只要我们了解一下眼皮的组织结构，就可知晓了。　正常少量的眼屎，不是什么病。但是如果突然眼屎增多，有时会把上下眼皮和睫毛粘在一起，使眼睛睁不开，这就可能是患了眼疾，是细菌感染所造成的，应该到医院去治疗。