本期《养生堂》为大家邀请到的是卫生部北京医院肾内科主任、主任医师、北京医师学会肾脏病专家委员会中国医师协会肾脏内科分会委员毛永辉为大家讲解怎样保护肾脏。

大家常说人老腿先老，随着年龄的增大，我们身体很多器官都出现了萎缩，用一句话简单的概括我们的身体就是：除心脏和前列腺外，其他器官都会萎缩。正是由于这些改变，致使老年人的许多生理功能都呈线性下降的趋势。40岁以后，肾脏逐渐萎缩，重量减轻，到80-90岁的时候，重量减少20-30%，每个肾重量大约为90-100克，体积较20岁的时候减少20-40%。

但是我们都知道，随着年龄的增长，身体衰弱以后各种疾病接踵来临，吃的药越来越多，肾脏的负担则越来越重。

肾脏衰老以后，造成的困扰就会非常多。这么多困扰里，最典型的症状就是夜尿增多。

根据美国NIH的衰老分会在2004年的统计，在美国致死率最高的几种疾病如心脏病、肿瘤等发病率正逐年下降，而慢性肾脏病等发病率却逐年上升，特别是老年人群慢性肾脏病发病率明显升高。据美国第三次国家健康和营养普查数据：即使在无高血压和糖尿病的人群，仍有11％的65岁以上人群，患有3级以上的慢性肾脏病。大多数3级以上的慢性肾脏病患者将发展至尿毒症，而尿毒症巨大医疗支出已是众所周知的。

我们该怎样保护肾脏呢？祖国医学早在1700年前对饮食限制与衰老之间的关系就有了一定的认识。

另外关于大家常发的“三高”问题，对肾脏会有什么影响呢？对于高血压的问题，控制好血压，可以说是阻断肾脏问题的最有效手段。

根据最新的研究发现，柚子会加重降脂药的药效达十倍以上，这样就会对肾脏造成极大的负担……医学界研究发现，高脂血症患者用一杯柚子汁吞服一片洛伐他汀，结果相当于用一杯水吞服12—l5片洛伐他汀的降血脂作用。与平时用1杯水送服相比，血药浓度将高出10—15倍。这是因为柚子中含有某种活性成分，这种活性成分可以抑制他汀类药物在体内的代谢分解，造成其在体内的蓄积中毒。因此，为安全起见，专家建议，服药前3天和服药后6小时都应避免食用柚子。对于正在服用他汀类降脂药物的患者来说，柚子虽好，却不能贪吃！