随着中国经济的迅猛发展，人民生活水平的提高和医疗条件的不断改善，中国人的人均寿命不断提高。以前，七十岁就称为古来稀了。现在，活到七八十岁也比较平常了，据了解，中国人的平均寿命有七十多岁，日本的平均寿命有八十来岁。不过，活到一百来岁的，还是比较罕见的。

而在康桦长乐养老公寓中，就住着一位百岁爷爷，今年已经一百零三岁了。他就是李全福爷爷，他于零七年入住养老院，至今已五年有余。

他每天是怎么生活的呢?他有什么长寿的秘诀呢?带着这样的疑问，笔者来到康桦长乐老年公寓探访他。

跟李爷爷聊天之后，我发现，李爷爷虽然年过百岁，腿脚也不便。但是思维还是很清晰，说话也很有条理。

李爷爷一九零九出生于广州越秀区，是广州土生土长的本地人。平常在养老院爱好听戏曲、摆弄盆栽。李爷爷透露说，长寿的秘诀在于“平静”二字。现在世道纷纷扰扰，很多事情并不能令人满意，甚至让人很不满。但是个体的力量是有限，很多事情都没有办法。这个时候，就一定要学会豁达，只有豁达才能看得开，看的远，才能保持平静。 这是其一，其二，要严于律己，宽以待人。这样与人相处，才能与友邻和平共处，家庭和谐美满。最后，要培养几个兴趣爱好，活在世上，人有七情六欲，喜怒哀乐的时候，肯定会有所表现，这个时候，兴趣就可以转移和发泄我们强烈的情绪，这样人也就容易平静下来了。这就是养老院李爷爷长寿的秘诀。