春暖花开，气温回升，很多人开始远离居所，到野外享受美好的大自然，于是春游成为一项令人兴奋的事情，但是出游过程中不可难免会遇到一些不良的意外，下面给大家介绍一下春季出游预防骨骼伤害。

春季出游预防骨骼伤害

1.在旅途当中，如果发现自己脚步出现疼痛，疼痛的程度加重，伴有局部的压痛以及胀痛，应该警惕是否是慢性骨损害的出现。出现这种不良的情况建议患者及时休息，避免过度的行走以及负重，并及时到医院进行诊疗，建议受伤后拄拐有助于行走。

2.出游过程中选择一双舒适的鞋子也很重要，不舒适的鞋子会给患者的脚步带来很大的压力和痛苦，建议避免选择皮鞋，女性同胞避免穿高跟鞋，同时出游过程中注意合理作休，避免劳累疲劳，降低慢性骨折的危害。

以上是春季出游预防骨骼伤害介绍，希望能给大家带来一些有益的帮助。及时做好相应的出游防护措施，可以降低危险发生的几率，享受美好的大自然。