许多澳大利亚老人的内心，都深藏着自尊自重的理念。为了在生活上能做到自理，他们从年轻时起就非常注重锻炼身体：骑车、跑步、冲浪等等，以拥有并长久保持一副强健的体魄。在街头，我印象中似乎没见过佝腰驼背的老人，甚至老太太都比年轻姑娘更乐于打扮：涂口红、烫发、穿时髦新衣等，也许她们比年轻人更有闲暇时间。一般来说，不是在特殊情况下，澳大利亚老人是不愿意接受别人帮助的。了解了这一点，在澳大利亚想帮助老人的话就要酌情考虑了。

如果在汽车、火车上有人主动为老人让座，很可能不仅得不到一声感谢，还会使老人不高兴，甚至引来尴尬的误会：是认为老人就需要特别照顾吗？为了防止有些不了解民情的好心人特别是外国人贸然给老人善意让座，公共交通公司特地规定：请求他人，包括年轻人，为自己或是别人甚至是年老体弱的人让座，是一种不尊重人的“歧视”行为。有了这样的规定，要是你主动为老人、妇女让座，非但会被视为怪人，还有可能会招惹麻烦。这样的规定，看起来似乎匪夷所思，但确是一种自尊精神的体现。