几十年的肝病医疗工作中，我们发现一个基本规律：身心健康者，得病易康复。这也可称之为肝病康复的秘诀。

得病是不幸的事，但急是急不好的，况且情绪波动常能通过神经内分泌系统发生作用，不利于肝病恢复。我们认为，肝病病人应该从思想上正确对待，情绪上保持乐观，精神上力排消极因素，与疾病作斗争。何况病毒性肝炎多属自限性传染病，病情的波动与自身免疫的不平衡很有关系。只有培养自己坚强的性格，锻炼自己克敌制胜的意志，才有可能在治疗的基础上缩短病程，达到康复的目的。

经验告诉我们:大部分肝病，三分治病七分养。在急性期或重型时需更多依靠医护人员，到恢复阶段和慢性病程时，主要就靠自我疗养。疗养指的是生活起居、运动情况、饮食营养和精神调理。在精神调理上，只有身心健康，肝病才容易康复。

中医认为人的精神情志活动与机体的脏腑气血密切相关，尤其对肝脏的关系重大。肝病病人的情绪变化，影响着疾病的康复。例如病毒性肝炎虽然有外来病毒的侵袭，但却发病于抵抗力低下的人。正如《内经》所讲:“邪之所凑，其气必虚。”而抵抗力低下与精神因素关系很大。一切疾病都会受到情绪的影响。情绪舒畅，有助于病情的改善;精神抑郁，能使病情恶化。肝病尤其如此。许多慢性肝病病人，由于病程较长，思想负担颇重，在治疗过程中一遇波折就失去治疗信心，悲观失望，焦虑不安，那样对肝病的康复极为不利。

良好的心理环境有利于病情的恢复。中医认为“肝主疏泄”，主要是指肝脏具有疏畅气机、调节情志、促进胆汁分泌与疏泄、协助脾胃消化的功能。肝的功能正常，就会心情舒畅，气机调顺;反之，怒伤肝，不良的精神刺激反过来影响肝的疏泄功能，导致肝气郁结，气机阻滞，出现胸胁胀痛，食少纳呆等症。临床上经常遇到肝病病人因情志刺激而致病情加重或愈后复发的情况。故对肝病病人，在药物治疗的同时，配合心理治疗，保持乐观情绪，有助于病情康复